[原创]腕型在拉球中的作用

能够拉出一手漂亮的弧圈球，是业余爱好者孜孜以求的目标。这方面的技术文章也是汗牛充栋。综合起来，无外乎就是判断、步法、拍型、触球点、发力方向这几个方面的协调统一问题。但是却少有文章专门谈及腕型在拉球时的作用。这些天通过看电视转播，再加上自己的亲身实践，对此有了一点粗浅的认识，简单的说，就是对上旋来球手腕要固定，对下旋来球手腕要灵活，大动作击球手腕要固定，小动作击球手腕可相对灵活。下面具体谈谈在不同情况下的腕型运用。1：抢拉半出台下旋球。对于这种球，手腕起到至关重要的作用，腕型要内收（反手位）或外展（正手位），通过手腕的运动，使力量更加充分的作用于来球，起到球拍加速的作用，这样才能发力集中，而不至形成抬、架等发力散的感觉。反手位的这种球王皓体现的最明显，其腕型已经收到最大限度，甚至肘部完全前突。而正手位此种球马林很值得观摩，他的手腕先外展，然后突然暴发，能够拉出很冲的直线球，试想如果没有手腕的作用，只以大臂、前臂用力，是不可能取得如此效果的。2，反拉、对拉。对于这种强上旋来球，手腕就必须固定，否则难以抑制强上旋，而导致弧线高、飘甚至直接出界。反拉的球王励勤最具代表性，仔细观察，就会发现其手腕有一点内收，拍型几乎平行于台面，拉球全过程腕型无丝毫变化，回球体现了力量足、弧线低、前冲强的特点，往往在比赛中一击致胜。而对拉值得一提的是孔令辉，其腕型更加内收，也更为固定，回球呈外拐，对于这一点，我认为是由于他力量不突出，为了避开来球的正面强转区，利用手腕内收，使拍型呈侧前倾壮，能够击球右侧上部，而副产品就是外拐。而并不是有些人认为的他是故意拉外拐球。3，快带、快拨、反撕。这种小动作回击上旋球的情况有点特殊，就是有时腕型要固定，而有时需腕力做辅助。我认为是旋转强、弧线低的来球腕型一定要固定，这样发力才能集中，回球的威胁才大。而在能够克制住来球的上旋前提下，为了变线的目的，是可以用手腕来调节的。但必须明确的是，腕型的变化不是力量的变化，而是线路的变化。以上只是我的一点粗浅认识，不足之处请大家拍砖！

[此贴子已经被风刀霜剑于2009-9-22 9:05:58编辑过]

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手腕的作用正如楼兄所言，主要是在瞬间提高球拍对乒乓球的作用力，或打或摩，主要是磨擦。有时能起到事半功倍的效果。但这主要是在相应的基本动作过关后，再做提高，切不可以偏概全，偏面强调手腕的作用，而荒废了整体技术动作。

文章能够总结所观察到的技术细节及自身体会，谈得很好，对于技术的研究也很细致，值得提倡！加精鼓励！

说的不错，观察很仔细。

体会好深刻啊,学习!

我一直倡导手腕在打球中的运用，特别是反手拉球时，无论是直板横打还是横板反手拉球。

精华帖

好帖，值得认真学习。

感谢楼主的总结，此贴我已收藏！好文啊,有味道！

得到大家的认可很有成就感