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[转帖]对步伐的领会又深了一层

a98647手机认证 2009-6-27 20:01:00

      以前打球，不管什么球，总以为能一步到位，近的用单步，远的用交叉步或者跳步，几乎没有小碎布和其他组合步伐的应用，因此打球总感觉是够着球打，全身很步协调。现在体会到，实战的时候，几乎没有一步到位的步伐，而都是组合步伐，有时虽然因为速度快而看上去是一步，其实是两步或三步。在步伐的移动中，小碎布还原和启动是非常关键的一种步伐，没有小碎布的还原和启动，就没有其他步伐的到位和连续，身体也不会协调。击球就没有准确性，发力也不集中。

       所以，如果朋友们感觉打球时步伐跟不上，不妨先练下小碎布还原和启动，速度要快，身体要协调。击球前的碎布调节和击球后的碎布调节都要练。等你把这种步伐练得很熟练时，水平至少要上升一个档次。不信你可以试试哦。嘿嘿！

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20条评论

lijun0509 2010-4-4 16:47:00
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乒王 2011-6-15 16:02:00
好
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起步阶段 2011-6-15 16:38:00
学习了
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品味时间 2011-6-14 17:40:00
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！
在快乐淘板路上，静静等待，一切幸福终将来临……
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loveinsky 2011-6-14 08:18:00
支持。
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江南左派手机认证 2011-6-14 00:15:00
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fxbfly手机认证 2012-6-10 12:25:00

建议楼主详谈一下小碎步的还原和启动，谢谢

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05191 2012-6-10 20:34:00

建议楼主详谈一下小碎步的还原和启动，谢谢

正面正胶王 反面反胶 左推右攻结合直板横打 菜鸟一只，请各位老师指导
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汤臣 2012-6-9 23:19:00
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！
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