侧身后扑正手总是来不及如何解决？

如题！

这个问题很多国手都没解决好。这是侧身攻的风险所在。所以如果是侧身进攻一定要发力，争取一板冲死对方，否则如对手防守有几招，就是轻挡到你的正手位，那就只能望球兴叹了。
当然如果真是侧身进攻后，对方挡回来，可以用交叉步扑正手。我的教练给我训练过这一套路，要往右后方跑（右手持拍为例），先跨左脚，后移右脚，在右脚几乎刚落地时把球击出去。王皓与马琳就是这样处理的。

多谢了！2楼兄弟哪里的？QQ:264457847

我补充一点：侧身攻或拉，质量是否高，能否迅速扑正手，很大程度上取决于打球者侧身的步法。

以右手持拍为例：正确的方法应该是先利用向左的交叉步，将身体移动到预定的攻击位置，然后做攻球或拉球动作，这样既能提高攻击质量，重心也在自己的控制下，可以马上准备向右的交叉步扑正手。

而有些乒友，侧身时犹豫，不坚决，或者是因为错误的习惯，侧身时脚步不到位，上半身勉强向左倾斜，这样，身体阻挡了手臂挥拍的空间，发力动作不容易到位，攻击力不够。同时重心失去，等调整过来，再扑正手也就来不及了。

哎^^这个也是我的缺点啊

交叉步移动的方法：向左移动时，先移动右腿（要从左腿的后面交叉过去，不能从左腿的前面），后移动左腿；向右移动时，先移动左腿（要从右腿的前面交叉过去，不能从右腿的后面），后移动右腿。不多爱好者向右移动还不错，但向左交叉移动就感觉很别扭。

“步伐是乒乓球的生命”，这是我的教练常对我说的一句话。爱好者中如果已到细细琢磨步伐的时间，我想水平一定很不错了！楼主要加油。

斑竹说得对，打球关键要先练好步法

侧身后攻球要有质量、角度要大让对方回不到直线最好，这样可以在侧身位连续攻球，还可使其回直线球质量下降，便于回击。步伐同意楼上几位意见，总之，基本功好才行。

谢谢各位高手，解决了小弟长时间的疑惑。

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