新手菜问题，请大家指教

以前从来没有接触过乒乓球，后来在大学开始玩，但是没有受过正规训练，有些同学共同讨论，加上自己琢磨，平时打打玩玩。现在上班了，业余时间也打打球，但是越来越没有感觉，不知道应该怎么打

想请问一下各位大虾：

    1.拉球，在学校时一位同学叫我怎么打球，球怕向前倾斜45度，提上去，我照着做了，确实有些下旋球能打过去，后来体育课参加了乒乓球，而事实上，并没有学到什么东西，只是记得老师说在打球的过程中有个反拍的过程，用他的话说“要将球包住”，挥臂时大臂带动小臂，球拍挥向自己的左眼眉，我照着做了，可是都打不过去呀。后来上班后，同事们也都说我都是直接把拍往起提，没有翻板的动作，我现在改了，可是所有的下旋球都扎网了。我想问一下，对方过来的下旋球到底应该怎么拉过去呀，“拉”的动作要领是怎样的，老师说的对吗，我感觉要想将力量充分的发挥出来，肯定要接触整个身体的动作，包括腿、腰、大臂、小臂、手腕，这些应该都用到的是不是，按老师的说法，好像使不出多大的力呀，更关键的是怎么能拉过去，不扎网啊

    2.推挡，具体的动作要领是什么，为什么我推出去的老感觉压不住，我反复思考，想问一下是不是击球时接触的球拍位置不对(我感觉好像用拍的边缘推出去应该有力些，不知道对不对），或者落点找的不合适，打球是不是也受到身高的限制呀

    3.“托”的动作要领是什么，怎么我一托就飞的老高呢

    4.下旋球是不是也可以直接推过去呀(前推中带着向上挑的动作，用拍的边缘将球带起)，我经常采用这种办法，但是成功率不是很高，身边的人也感觉我采用这种方法很吃惊（我们都是业余的，玩玩而已，没有太高技术的，所以很多技术都不懂，望各位大虾多多指教）

[em06]怎么光有人看，没有人回复呀     [em48]

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先谢谢楼上的朋友，你真是个好人

看来是我的问题太菜，大侠们都不屑回答