[转帖]蔬菜食疗歌

 要想健康身体好，蔬菜疗歌要记牢。

　茄子祛风通经络，黄瓜减肥美容貌。

　十月萝卜小人参，冬瓜消肿利水尿。

　莴笋通乳利五脏，健脾益肾数山药。

　补中益气马铃薯，开胃抗寒红辣椒。

　止咳化痰胡罗卜，白菜宽胸疏肠道。

　大蒜能治胃肠炎，芹菜能降血压高。

　蕃茄富含维生素，韭菜补肾暖膝腰。

　亭亭玉立荷莲藕，止血安神解酒妙。

    养血平肝黄花菜，洋葱杀菌是良药。

　海带含碘治甲亢，常吃菜花癌症少。

　芋头散结治瘀肿，荸荠利咽热火消。

　胡椒驱寒又燥湿，葱姜辣汤治感冒。

　心血管病食木耳，银耳强身又补脑。

　香菇益寿抗癌症，蘑菇抑制癌细胞。

　蔬菜疗疾常食用，强身健体寿命高

QUOTE:

以下是引用沃土在2009-8-23 9:12:00的发言：
难怪楼主身体好啊 原来楼主会唱疏菜食疗歌呀

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

 

楼主的食疗歌非常好！

科学用餐保健康！

与锻炼身体一样重要。[em1002]

难怪楼主身体好啊 原来楼主会唱疏菜食疗歌呀[em1005]

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

不错不错，赞一个！

QUOTE:

以下是引用沃土在2009-8-23 9:12:00的发言：
难怪楼主身体好啊 原来楼主会唱疏菜食疗歌呀

嘿嘿！食补大于药补，并且没有副作用。食补在吃的时候心情好是享受，所以更易吸收。祝朋友们科学运动合理饮食，长寿健康！[em1003]