关于拉弧圈球的一点心得及请教

我是固定的,正反都一样,也许这样不对,但自己感觉很舒服.

我感觉横拍正手拉手腕是固定的，反手拉手腕是要参与发力的。

我开始练高吊弧圈时手腕要动，后来教练也说拉球时手腕要动，但腿到位，用上腰力，小臂的姿势更重要。我感觉这是对的，也是这样练的。另外我也见过手腕固定不动的，拉的很转还侧拐。请高手发表意见。

我感觉业余爱好者对一些技术动作的理解都不是很相同，我一些看起来是错误的动作反而打的时候很有效果，正确的动作却没有作用，这是需要教练的指导的。

手腕的转动当然会有助于摩擦，但是对于任何一项技术来讲都要先把基本的框架搭好然后再考虑细节，比如弧圈球，最重要的三点是腰，腿，收小臂，这三点作好了，手腕固不固定都不会拉得差；做得不好，手腕甩得再好动作也是业余，肯定会出问题。所以说开始阶段现把手腕固定住有助于你去体会如何运用“身体”的发力而不是纠缠于一些过于细节的东西，除非些基本的动作已经完全掌握好了。。希望对你有帮助

不同的人对技术要领的理解不尽相同。

我所理解的手腕相对固定，是这样一种情况：某一个动作，发力的主导不是手腕，而是腿、腰和手臂，手腕和手指起控制拍型的作用，这个时候手腕就是相对固定的。

所谓“相对”就是说手腕实际上还是有动作，但那是自然而然的带出来的，不是刻意去做的。这个和那些刻意去用手腕动作的技术，比如挑球，有明显的区别。很多人不理解的地方就在于“固定”这两个字，但请不要忘了前面的“相对”两个字。

在拉弧圈球的过程中，手腕的作用比较复杂，因为拍型是在挥拍过程中有所调整的，这个调整是靠手腕（实际上还包括手指）来完成的。同时，在一些中小力量的拉球中，手腕也参与发力了，所以手腕有一些主动的动作。但是在发全力拉弧圈的时候，手腕是不参与发力的，它的作用就是配合好整个身体其他部分的发力，调整好拍型，这个时候，按我的理解，手腕也可以说相对固定的。

我感觉手腕不固定，但拍面相对固定，手腕是顺着出球方向动的。
我以前拉球时手腕在出球时前甩，球又低又冲，成功率也高，后来心爱的拍子丢了就再也找不到那感觉了。唉！好多年了，找不到顺手的拍子。
本人感觉拉球方法与球拍有很大关系，你如果用OC估计就不能甩腕了。
楼主用的什么型号的拍子，能否告知一下，我也去弄一块，找回初恋感觉。

同志们说的真好，俺也对手腕固定说法感到很迷茫，真是听君一席话，胜读十年书啊！