[原创]闲话击球的‘准备’

 

    一般来说一次击球包含很多内容，从技术方面讲可能又包含，盯球，判断，移动，击球的动作方面小球可能注意拍形，小动作技巧，弧圈还包含合理的引拍，击球时撞击和摩擦的分配。击球后根据具体的情况位置和手持拍位置的还原。这样看起来弄得有点累，太复杂，我本人喜欢简单化一点看事情，复杂了弄不好，一次击球可以简单分为两步分别是‘准备’和‘击球’。

    关于‘准备’下面说说自己打球的简单心得。准备主要是意识和身体（更多是脚）的准备。意识上的准备，对来球的线路，落点，力量和旋转的预判和观察判断，经验很重要。脚的准备 ，来求判断准确的基础上怎么击球，正手还是反手，前冲还是高调，借力还是发力为主，总之脚要把身体送到最适合击球的位置。

    没有经验的准备是盲从和惶然的，往往很紧张，有时手忙脚乱的还是接不好球，为什么是这样，因为没有经验的话准备击球的过程就没有很好的预判，准备中需要被动考虑和处理的东西就很多，而一拍球和下一拍球之间时间很短，来不及让自己处理这么多东西。相反，有经验就不一样了，长时间打球获得的经验往往就会使得准备过程中下意识预判多一些，经验越丰富，而预判就越好，而需要大脑判断和处理的东西就少一些，这样实际上就使得准备工作更加简单了，所以效果会更好，往往显得更从容。

       处理好上一拍和下一拍的关系（二，四板或三，五板之间），上一拍和下一拍之间有着很强的联系，虽说中间隔着一拍对方的击球，但是自己上一板击球的力量，落点及旋转往往使得对手在回球的特性通过球性和经验的帮助有个较好的预判，有时还会形成一些简单有效的套路，下面举些例子来稍做说明：

·和长胶选手对台，你搓过去，对方往往会拱回来，和反胶的回球旋转明显不一样，是不转或弱上旋，这时下一拍就不能再搓了，挡一板过去就可以了，所以打长胶有时有‘搓一板，挡一板’之说，看似不动脑筋，实际上体现了经验在准备中的重要性。

·‘拉一板，挡一板’，近台发力拉一板后，如果别人回过来上台了，因为都在近台，这样一来一回速度非常快，一般来不及再充分引拍主动发力，更多是注意拍形借好力去挡一板，这个其实体现了上一板和下一板之间的力量上的衔接。

·‘拨一板，侧身拉一板’，一板情况下如果你反手拨一个大的斜线到别人反手，往往别人回给你反手的可能性比较大，这样的拨完的攻球就需要脚步左移后侧身来拉。

    这些说然看似简单，不动脑筋，其实体现了上一拍和下一拍在旋转，力量和落点之间的一些关系和衔接的方法，也体现了对球性较好的掌握。由此可见经验预判对于准备击球的重要性，有了预判，剩下就是要观察对手的击球的动作来判断来球，如果和预判一样或相差不大，就比较主动，如果和预判的不一样，就要靠反映来调整，就比较被动，这儿不多说了。

    对于来球的可能性有了判断后，与之配合的就是身体的准备，接球时身体的位置，这主要是脚干的活，重心位置，这是腿腰的活，其次就是身体上面的肩臂和手的事情了。

发球后的准备：

·一般情况下正手发球喜欢站在反手位，发完后要立刻向中间移动，这样对于接下一个球有个更好的准备。

·发急长球的时候，最好离台别太近，有40－50厘米最好，因为接这样的球很难卸力给出好的短球，所以别人回过来的球也比较快急，如果落点追身，这样很容易被顶到，无法出好拍。

·还有就是身体朝向，正手发球的时候一般斜在正手这边，这时如果别人回反手位快球，你用反手去尤其是发力击球，在身体没有调正的情况下失误的比率很高，所以发完后要尽快调正身体，使身体正面和球桌平行，这主要也是靠脚，如果两个脚站平行了，身体自然就正了。

    脚主要是移动来改变身体的位置，但是脚在发力的时候的作用也不能小瞧，有时脚尖的方向对于配合腿在发力过程中很重要，有时如正手的侧身拉球尤其是被迫在身体后面击球，右脚的脚尖方向从向前改为向右，即右脚横过来，这样发力的时候，感觉相对舒服一些。

    借力防守球往往准备相对容易一些，抓住球，拍形对了，退台后适当的放放高球结合回球的左右落点变化，这样效果有时挺好，反而容易让对手失误得分。发力的球如拉或冲，好的准备尤其重要，如果别人防一个好的落点，自己准备不好，位置，重心和手发力不舒服的话，可能直接把球打丢的比例很高。这些情况在业余中等水平中尤其多（低水平反而少，因为大家水平低，一板有些质量的攻球得分几率往往倒是挺高），一板攻不死，连续性又不好，加上有时判断失误，过渡球也跟不上导致进攻得势不得分，所以有‘谁先攻，谁先死’的说法，大概就是这样，但双方水平到业余中上水平后情况一般就不一样了，积极上手多的总体占优。

以上这些写得有点随意，也可能显得乱，望别见怪。

[此贴子已经被风刀霜剑于2009-9-3 23:31:51编辑过]

好文章，先睹为快。

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

写得很不错啦，球呢最主要的是手感，和意识

谢楼主分享

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

不错

很有收获

好文章保存

学习，不错，有实用价值！[em1002]