比赛前如何准备

明天上午就要参加比赛了。由于比赛经验比较缺乏，不知如何准备明天的比赛。看电视里面的专业选手好像都是多想一些困难，做好最艰苦的打算。希望论坛里的高手能不吝赐教。谢谢先！[em1017]

自己先梳理一下：

打法：直板快攻弧圈

装备：YE(正面 天极3；反面 sriver)

特点：发球好，抢攻意识强，成功率较高。正手以拉为主，反手直拍横打(拨和敲还比较熟练，拉有时容易失误)为主，有时根据战术也用推挡。

战术思路

1、发抢组合

(1)左侧上下旋结合长短变化。长球要速度快旋转强，落点以端线和边线为好。第三板以正手位拉(冲)直线至对方反手位或中间位，反手位上旋推直线(或用横打敲直线)，回到正手位再压左调右；下旋就搓摆对方正手小三角，再等对方回我正手位时再拉冲。

(2)转不转发球结合长短变化。回击方法同上。

2、接发抢组合

(1)台内球 控制好拍形，以搓摆短球，落点上正手位和反手位小三角。有机会，正手挑，反手敲。

(2)出台球 积极上手，正手和反手拉直线。

可能遇到的困难

(1)发球抢攻

发球出台，尤其是半出台球，被对手抢拉。

第三板衔接。反手位被急下旋长球顶住，无法侧身抢攻；正手位被调大角，抢救不及。

(2)接发球

不适应对方发球，吃球或冒高球被冲死。

接发球抢拉时，正反手失误率高。

(3)相持

正手位中远台对拉稳定性较差，失误多；反手位中远台直板横拉失误。

对策

(1)发球前想好旋转、落点、对手可能回击的落点及自己的第三板。

(2)控制好击球的力量和旋转。避免半出台球。注意发球的变化。

(3)接发球关键是判断清楚旋转和落点。遇到判断不清时不要慌，业余选手普遍下旋球发的比较好，可按下旋来接快搓至对方反手底线，板型要控制好；弧圈球拉的比较好的，特别是有一板爆冲的高手，一般多发上旋球，可侧切至对方正手位底线。

(4)反手位发抢时，以推挡变直线，接发出台长球时可用直板横打拨和敲。

(5)相持对拉时，控制好板形，右腿踩实，把握好蹬转、快摩、重心转换的节奏，不能手软。

只想到了这些，还有哪些没有想到或操作性不强的地方，欢迎各位坛友提供宝贵建议和实战经验。[em1003]

不错不错，赞一个！

好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

楼主写的很专业，一定是高手了。

准备的够充分的，需要补充准备的还应该有：遇到下风球时如何应变，遇到怪球手如长胶、生胶、防弧胶时如何应对等。

学习亮亮的心得：   如何对付长胶之我见（亮亮版）

首先，与长胶比赛前的心态很重要，打不好长胶的人通常有三种心态：     1。心存畏惧。：一个人和长胶比赛，由于一开始不知道对方是长胶，所以打得很不错，可 是当听到旁边人说：“他对付长胶还不错”之后，知道对手是长胶，马上就 手软腿软，整个不会打了，很快速败。这种例子在现实比赛中是经常遇到的。所以这种人首先要战胜的是自己，只有对自己有信心，才能战胜对手。     2。心里急燥：有些人与长胶比赛时，一反常态。不管对方回球质量如何，而是一味发力蛮 打，没有节奏变化，常常是对方还没有发挥，就全让他打丢了。这类人应该 首先保持冷静的头脑，认真记住对方回球变化规律，处理来球，尽量果断。     3。看不起长胶：有不少人认为使用长胶是歪门邪道，虽打不过，但也不屑与之对阵。久而 久之对付长胶的水平一点也没提高。这是很错误的思想。就象吃发球一样， 你不能怨对方，他之所以能骗到你，说明你判断有问题，况且现在仍有部分 长胶被允许使用，如果你在重要比赛中遇到水平不高却将你打败的长胶选手 怎么办？所以到头来吃亏的还是自己。所以要尊重对方的打法，而且当你能 战胜高水平的长胶选手以后，你的想法一定会有很大改变了。到那时你在回头看你当时的想法，也会觉得挺不应该。     对付长胶的常用的方法和战术是：     初和长胶打时，最简单的办法就是发不转球，然后搓一板，推一板，搓一板，推一板，对方过来的球也就是一个下旋一个上旋。记住对方的旋转规律，就能打得象那么回事了。     对付长胶时的接发球：参考使用长胶的发球方法。特别注意：尽量避免搓接，尽量抢先拉或 挑起，落点至对方底线大角，可以避免对方控短。     对付长胶时的发球：我通常是1。发不转或略带上旋的长而快的球，至对方底线两大角，然后准 备发力拉。另外。我的对付长胶的特长发球是，发侧身位急下至对方反 手位底线，等对方顶回来以后，赶上升期，发力带回，由于速度快，对 方回接的质量通常不高，再以大力前冲解决战斗。     2． 发侧身位急下至对方反手位底线，等对方顶回来以后，赶上升期，发力带回，由于速度快，对方回接的质量通常不高，再以大力前冲解决战斗。     3． 加力发不转或略带上旋的长而快的球，至对方底线两大角，然后连续拉。 特别解释对长胶使用连续拉的注意事项：     A． 要保证连续拉，就要迫使对方连续回出台球。可以通过第一板的弧圈的质量，让对方挡出台，然后开始连续拉时，注意：回球弧线略高些也不要紧，但一定要回到对方底线附近，加上一定的旋转，对方就会被逼，回球出台，质量较差就直接冲死，没机会就继续用拉底线的方法找机会。这是效果最好的对付长胶的办法，可以把对方活活折磨死。让他的任何技巧都派不上用场。不仅赢了球，还能催跨他的信心，一举两得。     B． 对长胶的连续拉，长胶挡 拉 回来的都是下旋，不同于对反胶的连续拉，拉的是上旋。所以重心的调节差异较大。对反胶的连续拉，除第一板起下旋，要降低重心利用腿部力量辅助发力后，第二板就主要靠腰的力量辅助发力。而对长胶的连续拉，要求重心连续上下起伏，即降低重心拉完一板之后，马上又要降低重心，准备拉第二板下旋来球，因此对腿部力量要求较高。这是很矛盾的，所以常能见到平时水平高的人打长胶的水平却高不了多少，我认为这就是主要原因。由于习惯对付长胶的人的连续拉，是跟长胶对手练的，所以养成了很不好的毛病，即使和反胶比赛时，第一板冲不死对方后转为对拉和连续拉时，也习惯连续拉下降前期，（很象大塞夫的拉法）这样的拉法虽然可以保证准确率高和弧线很底且转以外，速度成了大问题。所以只能靠落点变化使对方失误，远不如常和反胶练球的人的第二板靠拉高点前期过来的球速度快且冲的效果好。但是他们打长胶的战绩比较差，就差在不能连续发力拉下旋，因为他们是拉完第一板起下旋后，就习惯性的抬高重心，可回来的球仍是下旋，就又在要降低重心，多做无谓动作，于是总是在仓促间回球，所以质量自然不高，常被长胶用“落地开花”（即快杀）直接打死。这个问题我现在还想不到好的解决办法，希望引起大家注意，对这种情况最好先做到心里有数。如果谁有好的解决办法，敬请赐教！吾不胜感激！     对付长胶时的搓球：如果由于其他原因而被迫采用搓的办法回接，要注意：回球速度不需要 快，但线路要长且弧线低，通常不要加转（偶尔结合强下旋），整个动 作类似逼角削球动作。     对付长胶时的攻球：我认为最有效的办法除了发抢和接抢外，就是连续拉冲对方底线大角 。如果拉球到对方中台，对方会很容易挡中借力，回出台内球，这时 如果能台内爆挑他效果就最好了。但是你如加转搓，往往会被对方加 力利用。因为对方的这种回球，速度旋转力量的质量都很高。所以结 果通常是你会一板子“杵”死。所以如要搓回就尽量回不太下旋的慢 的长球。可以有效的减缓对方的变节奏“杀招”。     对付长胶大力攻过来的球：这种球飘得很厉害，看起来很“怕”，其实并不难回接，我用的 办法是：迅速后撤一步，以创造充裕的回球时间，触球中偏下部，用吃 球较厚的方法拉回，（如果对方攻的是你过去的上旋球，那回拉时吃球 要再厚些）有些类似半托半拉的感觉，回球到对方反手底线，然后准备 上台进攻，因为对方回接你拉过去的球，通常只能挡短且质量不会太高。     对付长胶的最大乐趣：我认为和高水平的长胶比赛最大乐趣就是故意拉中台球，让对方回正反小三角球，我再快速上台，送中长小下旋，他再加力推底线大角，我 迅速后撤，拉回中台让他回正反小三角球，这样他前后左右的吊我，而我 以灵活的步法和对长胶的熟悉，与他拼意识，耐心和体力。通常回合会很 多，看得也觉得精彩，打的人也互相斗智，无论结果谁输谁赢，都会体会 到长胶带来的其乐无穷。 <br>     帖子就写到这里， 最后，我真诚的希望大家能参与回复，共同讨论，共同进步！！ （全文完） 补充：如何对付倒板选手     我对付这种选手，很重要的一点是不要盯着对方的球拍看，因为球一过来会让你来不及反应。你应该盯球，根据球的弧线来判断他用哪面接的。用眼睛余光看他的拍子和用耳朵听也能起到辅助作用。 实战最有效的战术和方法是：1 发不转或上旋至对方底线。因为对方回不转或上旋类球，用反胶的速度比高胶回球快得多。先准备他用反胶回球。如果回球突然放慢，说明他是用高胶回的。改动作也来得及。2 对方回你过去的下旋球用高胶的速度比反胶快得多。思想上先准备他用高胶回球。如果回球放慢，说明他是用反胶回的，再改动作也来得及。 综合以上所述，再去打就问题不大了。

[此贴子已经被作者于2009-9-20 7:11:44编辑过]

谢谢总版主热心回复。

我就是不会打下风球。在比赛中摆脱困难的能力还很不够。容易发懵。在前几天进行的团体比赛中，就因为没有接好对方的发球，自己的发抢被对方反拉，或拉出的弧圈球被对方推正手大角，结果一败涂地。

与正胶、长胶、生胶和防弧胶交手的经验几乎没有。如果遇到了，只能搏杀了。[em1045]

[此贴子已经被作者于2009-9-19 23:40:08编辑过]

从论坛精华中找到的：

对付长胶应遵循的原则
   （1）首先要处理好长胶打过来的不转或上旋球，也就是说长胶对下旋球采用搓、挡和拱的方法将球打过来后，在进攻时应该十分注意压好拍形，少拉多打，或者用加力推，防止攻球出界，对搓的后果经常是越搓越高，把机会让给了对方，如果被迫要多搓几板，也得注意使拍形稍竖立，以便压低回球弧线。
   （2）提高连续进攻的能力，第1板发力攻后防止第2板进攻下网是重点，连续攻时要求一板比一板更增加向上的力量。
   以上（1）和（2）所述是对付长胶最基本的方法，这是衡量会不会对付长胶的试金石，如果掌握的不好，在双方的基本功处于同一层次或长胶一方水平略低的情况下，要想赢长胶是十分困难的。
   （3）战胜长胶最主要的战术——注重前几板的进攻大多数长胶选手都善打相持，相持中球的来回越多，长胶的怪异风格也就越能得到充分的体现，判断来球旋转的难度也就会大大增加，因此与长胶对垒，一定要在前几板下大功夫，争取一板打死，如未做到，也要设法降低对方回球的质量，以利再攻。当自己发球时，应争取打发球抢攻，常用的方法一是发加转下旋球至对方长胶一面（如遇横拍正手反胶反手长胶可发至其反手位 ），待其用搓和挡的方法将球接回，就应按上旋来球果断起板；二是发略带上旋或不转球至对方底线，待长胶将球挡回来，按不转球进攻；三是由于长胶不易吃转，攻旋转球，尤其是下旋球相对比反胶容易，因此当遇到攻击力强的长胶高手，要防好对方的接发球抢攻；不过一般情况下对方不会发全力，长胶的攻球前冲力弱速度又较慢，因此以反拉或加力推回接应是第一选择。在接发球时，如果自己回出下旋球，只要长胶以搓或挡的方法接回，第四板就要注意多进攻，对方发球时若用长胶一面，在来球不是太短时，亦应按不转球对待多进行挑打进攻。当前几板没有解决问题被迫进入相持后，就应作好打持久战的准备，一般以中等以下力量拉攻为主，注意落点，只要对方打不了回头就算成功了一半，由于攻过去的球不怎么转，长胶回过来的球也不怎么转，在此基础上不断寻找和制造发力进攻的机会。在来不及判断来球旋转或没有合适位置的情况下，不轻易发力，以避免失误。
   （4）由于长胶的攻球具有下沉的特点，在用推挡防守时动作宜稍上抬以避免下网，退至中台防守可降低长胶进攻的威胁。

QUOTE:

以下是引用chwd_1216在2009-9-19 23:39:00的发言：

谢谢总版主热心回复。

我就是不会打下风球。在比赛中摆脱困难的能力还很不够。容易发懵。在前几天进行的团体比赛中，就因为没有接好对方的发球，自己的发抢被对方反拉，或拉出的弧圈球被对方推正手大角，结果一败涂地。

与正胶、长胶、生胶和防弧胶交手的经验几乎没有。如果遇到了，只能搏杀了。

[此贴子已经被作者于2009-9-19 23:40:08编辑过]

哈，有点意思，这回算看到临时抱佛脚的啦，哈，能使着正，长，生和防弧的去比赛的，就不怕你搏杀，如果没这方面的交手经验，那你就多体会下，自己怎么失误的，然后，微调整拍型应对，因为现在想教你也来不及了，明天要就打比赛了，哈，再教两招给你，（１）对胜败的心态完全放松，随便打（２）但是开打之时，就像打仇人那样打，要疯起来，也许我的方法你不一定接受，但我就是这样打球的，真是打起比赛来球就疯了，如果是平时玩，威力最少下降２成

QUOTE:

以下是引用tlt95240在2009-9-20 13:07:00的发言：
楼主写的很专业，一定是高手了。

只是个狂热的乒乓球迷。喜欢钻研技术类文章，纯粹纸上谈兵。