[求助]请教各位高手，直板横打初学者单人练习方法？

我是直板横打初学者，想请教单人的练习方法？

为什么要一个人练习直板横打呢？因为在跟朋友练球的时候，反手推挡失误还不多，要是换成直板横打，十个有八个要让朋友去捡球，觉得不好意思，想请教有什么单人的练习方法先提高一下。

 

准备乒乓球100个，采取自抛自练的方法。练习方法：两脚平行（或右脚稍前）站立于球台反手位，身体距球台40公分左右。左手持球在距台面25公分处松开使球自然落下，当下落的球从台面弹起到最高点时，持拍的右手采取横打的动作将球回击到另一半台面上，以此往复循环。

当横打的动作熟练后，为了使横打时的自抛球的运行轨迹更接近实战，可自己制作一个可调节角度的斜板（最好用一块较平整的密度板上面附上套胶），放在球台上，练习时，将球抛到斜板上，回弹起的球就会反弹向自己的身体（此球接近多球训练时陪练发过来的球），反弹起的弧线的高低可通过调节斜板的角度控制，进而再反复练习横打。

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太感谢总版主的指点，祝论坛越办越好！