[求助]反手拉弧圈上身后仰

乒乓球打了挺久了但都是打着玩,最近开始纠正动作,我发现反手发力拉弧圈的时候上身总是后仰,如果前倾又老打漏,请教下这样的习惯是什么原因造成的,有没有好的纠正方法? 我大致算是横版中台两面拉的(很弱).

多谢!

QUOTE:

以下是引用abcd321abcd在2009-10-14 9:22:00的发言：
准备动作是要求上身前倾的。如果不亲眼看看楼主的动作，“上身后仰是什么原因造成的”还真不好回答。

还真没拍过照，感觉就是起板前像虾米，发力以后变成有点反过来的弓，腰以上向后，然后就没法还原身体了。

准备动作是要求上身前倾的。如果不亲眼看看楼主的动作，“上身后仰是什么原因造成的”还真不好回答。

我一个同事每次拉球都会后退一步

如果来球比较顶的话，稍稍有些后仰也没什么关系，调节嘛

我的反手弧圈 总是击打过多，请问怎么纠正？

这个问题是要研究下.

反手弧圈有三种发力方式，楼主的发力应该是外弧拉加转的动作，力发到右肩上面去了，所以会后弓，至于拉漏球也是因为反弓，迎前击球不够。

 

纠正办法其实您自己也清楚，无非是学习正确的弧圈球姿势和发力而已，就那么几个要点，很容易掌握。至于其他的，你着重学一下反手前冲，内弧线的发力，这样迎球好，然后你现在的姿势只用来近台起下旋就行了。

是不是没有屈膝，只是通过弯腰来达到上身前倾的目的的？？？

体会"弓箭"原理......发力后要弹回去......

QUOTE:

以下是引用yasaka2009在2009-10-14 22:50:00的发言：
我的反手弧圈 总是击打过多，请问怎么纠正？

击打过多的话，就应该算作拉攻球了。

 

建议学会反手撕，然后融合到你现在的反手弧动作中去。

 

击打多无非是板型亮或者横向发力的原因，你多体会一下摩擦。

 

想要球转一点就要用手腕发力，我一般引拍时拍头指地，动作完成后拍头指向右侧。