[转帖]直拍握拍法

雨潇潇 · 2009-10-15 22:45:00

直拍握拍法

拍方法正确与否，对掌握技术影响极大。正确的击球动作包括两个方面，一是正确的握拍方法，二是参与运动的器官合理协调，这两者相互配合，缺一不可。正确的握拍成为乒乓球技术的第一步，有利于今后的技术形成和发展。因此，对初学者来说，要把好入门第一关，先把球拍握正确。
　　乒乓球的握拍方法主要分为两种，即直拍握拍法与横拍握拍法。这两种握拍方法各有其优缺点。
直拍握拍法
　　直拍握拍法在亚洲流行，较适合亚洲人的体形特点。直拍握拍在不同类型的打法中其握拍方法也有异同，这里只介绍直拍快攻型的握拍法（以右手握拍为例）。
直拍快攻型握拍法：以食指第二关节压住球拍右肩，拇指第一关节压住球拍左肩，指距一指，钳住球拍，虎口贴住拍柄，其他三指自然弯曲重叠，中指第一关节抵住球拍背面（图2-1-1）。
　　练习提示：食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕的灵活性和击球的发力：击球时，各指节应随击球动作的需要作适当的移动，以保证击球的方向、旋转及力度等。

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