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初识长胶
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本人学长胶到现在已经八个月了，直板正长反反倒板打法，几乎天天打，站在长胶的大门口，回头望望自己学习长胶的这段路程，会的东西虽然不多，但总是有点体会的，这里把学习长胶最初级的感受写出来，与所有长胶新手分享，也请高手们帮忙看看，指点一二，不甚感激，呵呵。
大多数打长胶的朋友在打长胶之前多多少少都会练过一些反胶，反胶水平当然不会很高，要是反胶打的好了，也不会再换长胶了，如果有的朋友反胶已经打的不错了，只是想用长胶来增加一些变化，偶尔用一下，那么我这篇文章作用可能不会很大，因为我的水平也有限，反胶打的好的朋友不用看我这个文章，长胶上手也会很快，因为有反胶的手感在，我这里写的东西是希望跟我水平差不多的球友们共鸣一下，同时还有刚想学习长胶的朋友，看看可能会有帮助，也请高手指点一下，下面正题。
一、 器材
1、底板：我自我感觉还没到用500元以上的子的水平，呵呵，这里主要是不舍得，入门级的长胶爱好者，我的忠告是不要过早的去买贵的板子，也不要看网评上好的贵板子，因为可能在你打长胶的过程中还要烧掉一些，如果刚开始有的就很贵，后来水平上升开始觉得此板不合适，那初级投资浪费的就多了点是吧，当然，如果你比较小康一点的话另说了；我用过很多板，但价格都在300以内，软的、硬的、厚的、薄的，花钱也不少，有的用两三下就不用了，所以才有以上的忠告，换来换去，最后定位在一款银河的N-1上，原因是：（1）打长胶的底板不建议太薄，这款底板大约在7.3左右的厚度，用起来不会感觉震手，也不会有很大的形变，（2）整体上这款底板打长胶能持住球，硬度适用于长胶，能让倾倒的颗粒有弹起的力量，手感上比较舒服，（3）价格便宜，店面价格90左右，淘宝价格60左右，不算烧板了。各人手感是不一样的，初学用这个板个人感觉比较合适。
2、胶皮：我打了一段长胶以后，有这样一种想法，既然玩长胶，那么对胶皮的知识也要懂一点，各种胶皮也要了解一下，于是就开始用各种不同的胶皮（包括禁用胶皮），也是想找一款自己中意的，网评也看了很多，忠肯点说，每人手感不一样，我最后还是用了大众化一点的大维388D-1长胶王，原因是：（1）是合法胶皮，价格又不贵，过去卖4、5十元，现在网上卖25元，（2）性能很好，很中性，能攻能守，长胶独有的怪味也不错，（3）不需要很特殊的手感，有的胶皮，包括禁用胶皮，出球怪的很，要很好的手感来控制，怪虽然是好事，但新手是控制不了这样的胶皮的，也不利于长胶基本功的练习。和底板一样，还是那句话，各人手感是不一样的，初学用这个胶皮我个人感觉比较合适。
3、海绵和胶水：海绵我不是太懂，因为我从开始打长胶就很少用海绵，都是打单胶皮，可是就我用过的长胶套胶来说，薄海绵的大维长胶王388D-1（价格45左右）就很好用，还有TSP的长胶套胶朱世赫用的那一款（价格120左右）也是极薄的海绵，不建议用贵的；胶水我觉得用一般化的就行了，我就是捡便宜的用，海夫海豚才十多块，用起来不错，主要是对长胶性能影响不大，不象反胶灌胶对胶水要求高，至于无机胶水，我没用过。
4、粘贴胶皮：这也是个技术活，呵呵，其实没有别的，新的单胶皮打胶后很容易卷起来，左手撑住一个边，快速刷胶，刷匀了就行了，然后晾干，卷起的单胶皮，晾干就平整了，垫个纸从上往下，从商标区开始，平整地粘在拍上就行了，然后就是剪了，象长胶王388D-1这样的胶皮，底皮很薄，要小心，卷到一起就分不开了，用过的老胶皮揭下来重粘的，最好下面垫个透明的硬塑料纸，照准了从上往下粘就行了，打长胶久了，多试试自然会了。我是从来都只刷一遍胶，不管是底板还是胶皮上，而且我是四周粘，中间空贴，不抹胶，个人习惯，不建议大家也这样做。
二、 球理
我们来了解一下长胶与反胶的不同，我们能看到的是长胶颗粒朝外，反胶表面平滑，那么他们同样是橡胶制品，为什么在击球的时候会产生如此大的差异呢？
首先我们来看看反胶击球，现在的反胶技术的产生与发展，也跟反胶品质的改良有很大的关系，改良后的大多数反胶，在拉球的时候产生很大的摩擦力，能够主动制造出强烈的旋转，对反胶来讲，象我这样的初级水平，你来的旋转我只要逆向发力摩擦就能保证回球，比如说，你来下旋，我回搓也是下旋，你来上旋，我回拉是上旋，道理很简单，当然，练起来就没这么简单了。
我们再说说长胶，大家都在说长胶出球很怪，怪在哪里，怎么个怪法，以我现在的水平，还不能说的清楚，我只能写在这里跟大家一起探讨，也请高手们指点一二，这里说的也只是我个人的理解，这也是我长期泡在论坛里请教所得，其实，即便是真正的高手，也不一定说的清长胶的出球原理，也就是说很复杂，我这里想说的是，我为的这种理解我认为有助于合理解释长胶击球时产生的各种效果，也就是说，至少我个人认为是合理的，下面具体来说：
第一、长胶不适合主动制造旋转的特性：我们一起来体会一下长胶与反胶发下旋球的不同，反胶在摩擦的时候，同于胶皮粘性较大，加上球给胶皮的正压力，这样会使得摩擦力加大，从而带动球旋转起来；长胶的不同在于，在相同正压力的情况下，长胶面触球面积就不如反胶大，胶皮粘性也不如反胶好，再加上长颗粒特有的摇摆，缓冲了球拍向前的切向发力，可以说从最大程度上降低了摩擦力，如果是单胶皮硬底板，那么脱板可能更快，摩擦时间又少，制造强烈旋转的机会就更小了；但这同时也给了长胶的另一个特性，不太吃转。
第二、长胶反旋转的特性：这个不是绝对的，不是所有的球在触到长胶后都会反旋转，那么反旋转是怎么来的呢，网上大体有这样两种说法：1、球在击到长胶颗粒后，颗粒发生倾倒，在颗粒弹起时给乒乓球一个作用力，使得球反向旋转了，2、球在击到长胶面以后，由于长胶面摩擦力小，不能阻止乒乓球原的旋转，只能让球的运动方向发生变化，旋转方向没变，回到对方球台成反向旋转。我个人认为，后者作用较大，前者作为辅助，这样共同产生的反旋转。这个特性也让长胶有了一个特点，借转。
第三、长胶面击球打滑的特性：这个跟摩擦力小是很有关系的，前面说了，但是另一点要说明的是，长胶面击球打滑，就不象反胶击球那样好理解了，反胶击球可以理解为是一个点，长胶就要理解为一个长点了，当然还达不到线的程度，只是轻微打滑，这个在真正打球的时候可能不重要，但我想这种长胶特性的观念一定要有。
第四、长胶回球飘忽的特性：这个与反旋转一样，不是每个球都有的，主要是中等以上发力，脱板慢的球比较明显，为什么长胶回球会出现线路上的摇摆，使对方感觉球飘忽不定呢？我认为这样一种说法比较可信，那就是球是弧面的，在与长胶面垂直接触时，给与胶皮上颗粒不同的压力，而中间部位的颗粒受到的压力大一些，当球不是垂直触板时，这种压力是很复杂的，造成了出球的怪异性，虽然很复杂，但不用弄的很明白，也弄不明白，只要知道这回事就有助于对球的理解；还有一种说法就是，球内外部的空气在球旋转时，造成内外部压力不一致形成了球的飘忽特性，这个有待考证，思路很好，但弄明白需要很好的物理学基础，说出来供大家参考。
上面说的是我个人对球的一点理解，不全面，肯定还有很多我未知的东西在影响着长胶的特性，请大家也写出来与我一起分享，但我觉得我能说也就就这些了，理解了这些对球很有帮助。
三、 技术
说到这两个字心理是很虚的，长胶没打几天，反胶水平很凹，在这里谈什么技术，呵呵，做为入门级的暂时说这是技术吧，在谈这个技术前，我说几个问题：
第一、长胶的缺点是球速慢，这个是胶皮与底板组合的特性，也是在使用有效技术时才出现的，你可以大力击球，使球速变的很快，但这样就不能保证回球的稳定性，也不能保证球能上台，这也是长胶自身存在的矛盾，解决这样矛盾的高手可能还没出现。那么在打长胶时，怎么让慢球变的有威胁，这就需要长胶的专有技术来保证了。
第二、用过反胶的朋友在新学长胶时要有一个观念的变化，就象在使用手枪枪手换成了飞镖，技术不一样了，不能再象原来一样扣钣机来发射了，要考虑不同武器带来的不同效果，观念的变化服从与技术的变化，主要表现在以下几个方面：
1、击球时间点不同与反胶，由于长胶不适合主动制造旋转，所以击球时间点的变化成为长胶变化的重要手段之一，也是很多单项技术在使用时关键，长胶大多数技术是需要在球弹离台面的早期击球，有的是越早越好，请大家在学习技术、观看录象时注意。
2、击球板型不同与反胶，由于长胶击球的打滑现象与颗粒无摩擦效果，让长胶在击球时板型不能太压太亮，尽量让球板在垂直于入射弧线与反射弧线夹角平分线左右的位置，当然，反射弧线是一条预想弧线，是你想要回球的位置决定的。真正在打球时，是有很多变化的，这个要慢慢积累。
3、打法上长胶重在控制，现代乒乓球技术，不管专业还是业余，唯快不破，但长胶快不起来，这也是相对的，比起反胶，就是不快，那么只有从控制上下功夫，要有意识，要有手感，充分发挥长胶不吃转、借转的特点，控住球，找机会。
接着我们来说说长胶几个基本的技术，当然，海量的网帖中，对长胶技术描述的已经很详尽了，我想说的是，从我这样的初学者的角度入手，谈谈入门级的长胶新手需要的技术，我看过一个叫《梁戈亮妙语长胶技术》的帖，他在文中说：“技术需全面，正手反手的挡、攻、刮都要会。业余爱好者时间有限，可以先学挡和拱。。。。。。再就是刮。。。。。”，这个文章大家在打一段时间的长胶后要看看的，高手、国手，说的就是不一样，堪称经典，那么我们就从这三个技术说起：
挡：最入门级的功夫，却是最难的功夫，人家常说，长胶只要能挡过去就在机会得分，当然夸张了点，但这真的是个必须的功夫，挡是属于防守技术，不管是专业的还是业余的，不管是长胶还是反胶，也不管是进攻型打法还是防守型打法，最差，能挡一板过去就还有机会，随着水平的增长，对挡的要求是不一样的，这里说的是球的质量问题，长胶由于有效技术的球速相对较慢，所以，单纯的挡是很被动的，可能会被对方一板冲死，所以挡要挡的有质量，真正有质量的球，就是有变化的球，要充分利用长胶的特性，反旋转、飘忽、不吃转，加强控制为自己的下一板寻找机会。挡的适用范围很广，可以说是大多数球都可以以挡的方式回过去，但当你的板型与发力，包括击球时间点发生了大的变化，那么他就可能变成其它技术了，这里说的挡，是指长胶里主要用来防守弧圈球的技术，是个被动防守技术，要求板型基本垂直与台面，击球时间能早不晚，回击球出现合理的抛物线（不高不低）为好，视对方来球的力量、旋转强度、弧线高度以及落点的变化而必须有所变化，一般弧圈，也就是舒服的弧圈，力量不是很大、落点不刁旋转强度一般的弧圈球，视自己能力大小，可发力，挡出三条线，追身、正反手两个大角，还可以不发力或减力，以减力为好，挡在网前短球，让对方出其不意，这是个要着重练习的技，最后说一点，经常打长胶的反胶，在与长胶开局时，都会以发上旋或不转的奔球为主，这个球在接的时候比较头疼，也要视对方发的质量而定你回球的方法，开始的时候，要以接上台为目标，接着就要以吸短和发力挡对方底线长胶和追身为上策，如果你只是简单一挡，那对方很好拉，很快拉死你了，跟长胶对局时为什么要发这个奔球呢，为的就是你在回球时回不出什么变化，让你被动在先，所以，一定要逼自己回出变化球，切记切记，此门功夫非练不可。
拱：长胶最具特色的球，对付下旋为主，是一项进攻性技术，这里也强调拱舒服的下旋，为什么这么强调舒服的球呢，作为新手，这样能快速地找到长胶击球的感觉，能尽早理解长胶技术，在拱击下旋时，尽早出拍，在球弹起时拍子先到，发力为主，板型垂直于台面略仰，平行于台面向前，触球瞬间撞击，向上发力拱，发力方向形象的比喻是猪八戒拱地，用爆发力击球，有点象被电到了的感觉，呵呵，触球后立即收拍把球击出去，击到你想要的抛物线的顶点，然后让其自由下落，这个球要有种把球吸在板上再击出的感觉，同一板型要多试几次，找到手感，注意拱的越长越有威胁，还可以从侧面一点的触球，出球落点有所变化，拱是进攻技术，主要体现在他是把被动的下旋转化为上旋，同时在节奏上使球变快，发力拱的突然性很强，让对手无所适从，这也是个实力球，要多练。
刮：一个升级技术，打一段时间的挡来挡去，拱来拱去，自己也可能会创造出几个技术，呵呵，刮是个很有技术含量的技术，在海量的技术帖中，主要说是用来处理正手位下旋短球为主，可是在应用中，正手位的长短上下旋乃至不转球，都能用刮来回击，不是的是用不同的力度与板型，这个靠对球的预判与手感，下旋来球时，早出拍，发力，板型略仰，板身略向前方侧，向左前方发力，也是用爆发力撞击，刮到对方反手直线长球，板型再往左侧可以刮出对方正手长球，当来球不转时，不发力，以同样的板型和动作，刮对方反手直线，板型也可以调节一下，视自己习惯而定。刮也是进攻技术，要多应用，丰富长胶的变化。
除了上述技术外，长胶还要更多的变化，我个人觉得挡、拱、刮在平时够用了，特别是进攻型打法，但进攻型打法也得要有防守，现在反胶弧圈大行其道，防弧圈必不可少，象磕、挤、切、削，都要会一点，也都是在挡的基础上发展出来的，无非是击球时间的早晚，并加上一点动作而已，来更好地借力借旋，要的是手感与球感，有时间的话练练这几项，至于动作，海量的网帖中多的是，实践出真知，多练是不二法门，不过要比上面的技术难练一点，这几种球我打的也不好，就不多说了，呵呵，再有就是倒板，这个很重点，倒板带来的不光是倒板的技巧，更多的要求是倒板后的反胶技术，反胶打的不错的，倒板打法占很大便宜，长胶控制，反胶进攻，有的高手长胶用的很好，但也只是偶尔用一板，接发球，或相持中用来变化一下，更多的是用反胶进攻，反胶技术这里不多说了，是基本功，要多练的，如果你以长胶为主，那在练好上面三个技术的时候抽空练练反胶，通过倒板反胶的运用，形成自己的风格，这里包括不倒板的直拍横打，手段多了，就丰富了自己的变化，形成了自己的风格，至于倒板的技巧，有正转的，有反转的，顺手就行，要点是在转的快的同时，要转出舒适的握拍姿势，这里面有手指的微调，不能倒的很快板面转过来后不能击球了，或者说击球不舒服也不行，没别的，多练，睡觉也拿个拍子，看别人打球的同时，手上拿个拍子转，这样有个好处，当你在干别的时候，转拍不至于影响你的注意力，打球时才不影响盯球。
四、 战术风格
基本功练上半年，大约就能对长胶有点理解了，也已经能站在长胶的大门口了，也算是为迈进长胶大门打下了基础，这半年中，可能有的朋友也烧了不少的底板与胶皮了，呵呵，初识长胶，打的多了，就要形成自己的风格了，这个前提是技术动作稳定，什么是战术与风格，简而言之，风格就是不管输赢，总是习惯性地用自己掌握的最熟练的技术来应对来球，而战术就是用自己最强势的技术有目的地应对来球，并有意识地去争取胜利。要把战术与风格合二为一，有目的地结合自己的强项技术，有效地组织成战术，并形成套路，长期应用，形成自己的战术风格。这里有好多东西是要冷静思考的，要突破自己的思维定势，长期打球的人，回球是有思路的，天天在一起打的人，拼的是实力，遇到不常在一起打的人，球路不熟悉，应变能力不强的，很不适应，每次回球总是要自己舒服，还老是抱怨，打的什么球呀，呵呵，这种现象很普遍，长胶从开始用就不舒服，打着打着，打的自己舒服了，人家也舒服了，又得逼着自己不舒服，自己不舒服，人家才能不舒服，长胶接发过来的奔球，简单挡过去是能上台的，可是人家抢攻的也很舒服，这时候只有逼自己不舒服，回球让对方别扭才行，等到对方不适应了，你的下一板就很舒服了，这个不舒服与别扭就当自己练功了。
我在打球中总结了一点，就这一点与大家分享，当然我不一定能做到，但我是以此为原则的：无论是谁，在跑动中的回球的稳定性总是不如原地击球，无论是谁，也跑不过球的速度。我所喜欢的长胶风格，就是在回球线路上要有变化，要调动对手，让对方动起来，所以如果对方是直板，要多控制反手，伺机进攻，还可以调右压左，效果很好，对方是横板，要多打追身球，大个子的横板对手，护台面很广，不容易调动，要先给个追身球，让其侧身，才能产生空档，要送的准，送的刁，吸要能吸的短，拱要能拱的长。所有这些，都是基于良好的手感与扎实的技术之上的，再有一个就是打球时放松的身体与松弛的状态，头脑要冷静，思想要专注，要能盯住球，同时能盯住人，调动他，高手不算了，人家不调动你，就谢天谢地了，呵呵。
还有一点很有威胁的，那就是要能熟练倒板，并熟悉长胶与反胶的不同特性，两面都能回击球，对对方的威胁不光是技术上的，也有心理上的，一倒板对方就晕了，高手不算了，你拿三个板人家也不会怕，呵呵。
你所学会的所有技术，都是用来服务于战术需求的，如果一个球你练的很好，可是临场时对方总能一板子搞死，那你同他比赛的时候就不要再用这个技术了，不能非在一棵树上吊死嘛。
学会统计自己一场球下来的得分失分。得分的是什么样的球，对方为什么没打上，你是因为击球时间早，还是因为发力好，是因为落点好，还是因为旋转强，自己失分是什么原因，不断的总结，总能对自己的提高有好处。
一口气写这么多，脑子已经空了，八个月的长胶，也就掌握了这么点，写出来觉得挺多的，可是读起来没什么东西，甚至于还有不少是错误的，说只能说这么多，手上东西更少，呵呵，更请球友们帮忙斧正一下，有不对的地方指出来，我也好改正，我写出来就是想分享，也想大家不要保守，一起分享你们的心得。
[此贴子已经被作者于2009-11-29 23:39:06编辑过] | 
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