哪位大哥帮指点一下！

http://www.pingpang.info/bbs/viewthread.php?tid=198488&replyID=&skin=1

第1招：找教练，事半功倍。

第2招：看教学录像，和你的录相作对比，就知道哪儿不对了。

第3招：按我说的做：重心再降低点，右腿要蹬地转腰，此过程中击球（蹬地转腰的力要用上），击球瞬间迅速完成收小臂（不能早也不能晚），击球完成时重心要压到左腿上，然后左腿蹬地协助还原……

第4招：听楼下的……

[此贴子已经被作者于2009-11-29 0:02:25编辑过]

谢谢高手指点！

找教练

找教练，事半功倍

首先 重心太高，恩 膝盖太直

第二 腰太直，上半身稍微前探一些，来球的时候略转腰迎前击球

第三 脚站得太死，两只脚应该是后脚跟基本不着地，每次击球前都找合适的位置，嘎吱嘎吱地跟乒乓球击球结合很有节奏感。

然后 上个你握拍的照片，隐约觉得握得有点儿浅

图片看的不是很清楚
左边的兄弟拉球的时候挥拍的结束位置感觉向左的太多了，应该是在正前方收住拍
手腕不要向里面勾，这样拉的球是侧拐的
右边的挥拍时要把动作做完整了，也是结束位置要在身体的正前方，如果每次击球
的时候手臂再往前多挥一倍的距离球的质量会高很多
还原的说法有几种，我个人看法是应该是手臂按照挥拍出去的轨迹还原回来，这样
距离短，还原时间会比较快，还原的时候用腰部把手拉回来，尽量不要硬拉手臂
还原，这样动作比较僵硬，容易造成肩部拉伤,特别是高速连续进攻的时候

QUOTE:

以下是引用博浪无槌在2009-11-28 23:58:00的发言：

第1招：找教练，事半功倍。

第2招：看教学录像，和你的录相作对比，就知道哪儿不对了。

第3招：按我说的做：重心再降低点，右腿要蹬地转腰，此过程中击球（蹬地转腰的力要用上），击球瞬间迅速完成收小臂（不能早也不能晚），击球完成时重心要压到左腿上，然后左腿蹬地协助还原……

第4招：听楼下的……

[此贴子已经被作者于2009-11-29 0:02:25编辑过]

我听楼上的，呵呵