请教一下为什么越练越退步?

请教大家一下,我天天练球,为什么最近感觉越练越退步呢?平时能赢的现在都打不过了.跟换了球拍有关系吗?是不是现在换的拍子速度太快了,驾驭不了?新换的这个球拍速度太快,手感好的时候特别好,手感不好的时候就差很多,在考虑是否换回以前的拍子,还是继续这样练下去,很郁闷!!!

我也有同感，建议你，先用原来的拍子练好基本功，等到球技明显提高了，再换拍子，记住，是你驾驭拍子，不是拍子驾驭你。

要领会

QUOTE:

以下是引用小余在2010-1-3 20:17:00的发言：
请教大家一下,我天天练球,为什么最近感觉越练越退步呢?平时能赢的现在都打不过了.跟换了球拍有关系吗?是不是现在换的拍子速度太快了,驾驭不了?新换的这个球拍速度太快,手感好的时候特别好,手感不好的时候就差很多,在考虑是否换回以前的拍子,还是继续这样练下去,很郁闷!!!

怎么练的呀?

如果训练正常,在进步前有一段时间的成绩下滑.

这是正常的,过了这段时间水平就有飞跃.

对于练球的理解，楼主或许要重新认识一下。不是说你每天都打，就可以叫在练球。要有目的，有针对性，有合理性，才是练球，才能提高你的水平。

换不换球拍，个人以为不是最关键的，除非你这次配的球拍太离谱。从根本上说，还是你要对自己的技术能力有清醒的认识，知道该练什么，怎么去练。

建议楼主坚持一段时间，过了这段时间便会发现自己有一个飞跃。

我以前就是这样，自己给自己集训之后同事反而说我的球水平下降了，该赢的比赛也拿不下来，但一个星期之后，训练的效果就逐渐显现出来了

原来版主也会遇到这样的问题。我也是这样的。

因为一项新技术在融入自己整个技战术体系过程中不适应。有暂时的退步现象。但是今天的退一步是为了明天的进三步！！！！