扑正手的球总是拉高出界，如何解决

每次在我侧身拉球后，对方防守至我正手位大角，我就用交叉步扑正手拉球，可不知什么原因，拉到的球不是冒高就是出界，这个问题如何解决？用怎样的步伐或者手型能使扑正手的拉球质量高一些？

感谢各位大侠支持，我已经有所体会！勾手腕，从右下向左前上发力，触球时加上一定的爆发力，就能提高回球质量。扑正手的球不能回到对方反手，呵呵，否则，又该扑反手了。

我不赞成用交叉步
侧身后先还原，然后再用一个滑步
但是角度特别大时可以用交叉步


关键是还原

应该用交叉步。

如果用滑步，只够得着中路，正手位是肯定够不到了。6楼可以自己去试试看。

反手位侧身攻后，对方即使挡回速度一般都很快，而挡回正手位，只能用交叉步扑正手。

你试试扑正手时手腕勾一点，拉侧旋弧圈。这样做的优点是：一是能有效解决你拉球出界的问题，这是因为拉侧旋是接触球的侧面一些，有效避开来球的正面的冲击力，拉球的力量分散一部分到侧面以制造侧旋；二是由于回拉的是侧旋，回球弧线相对正拉低一些，出界的机会要小些，加之勾一点手腕侧旋回球是向左拐，也解决球从对方球台左侧出界的风险；三是侧旋回球也增力了对方回球的难度。

好办法，可是我总觉的手勾不了那么大的弯，即使勾着拉也总是回直线球

原因估计是你重心没有移动到位。重心离球远了，支撑脚离击球点也比较远，只能用手“够”着拉，发力动作做不好。这样的话，你就不能太强调回球的杀伤力，而是改为过渡性的拉一板，应该可以有效减少失误。控制好落点和节奏。

根本来说，平时多练习侧身攻接交叉步跑正手的练习，可以提高你的移动速度。这样重心一旦到位，发力就顺理成章了。

拉侧旋弧圈不需要将手勾得很厉害，你只要手腕勾一点，手臂挥动还是由右后方向左前上方。我的教练都是一直这样教我的，我看国手在比赛中也大多数这样回球的（马琳用得最多，球拍都挥到头顶上）。

好来！！！