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[转帖]拥有一份宁静好心情健康自然来

小纪手机认证 2010-1-28 15:45:00

面对工作、生活的压力，您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候？那么，如何才能把这恼人的情绪“扫地出门”？健康养生网为你综合相关知识文章，有一个发心情比什么都重要。

　　宁静的心情是在长期不断地解脱忧虑、驱除烦恼、平息怒气，由心理失衡到心理平衡的过程中逐渐形成的。宁静的心情，可使人们遇事能够放开视野，纵横思考，运用自如地驾驭把握自己的情绪，不管碰到什么不愉快，尽可能从中寻出合理的一面，从而获得新的宁静。心情宁静者必定常常为受窘的人说一句解围的话，为沮丧的人说一句鼓励的话，为疑惑的人说一句提醒的话，为自卑的人说一句自豪的话，为痛苦的人说一句安慰的话。助人为乐，自寻开心，就能长久地拥有一份美好的心情。

　　从医学、心理学的角度来看，一个人最好的心情是宁静，是拥有一份内在的平静感。

 

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9条评论

姜维君 2010-1-29 13:02:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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沉鱼 2010-1-28 16:25:00
这个我也喜欢，支持一下！
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天牧 2010-2-1 07:31:00
谢谢
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姜维君 2010-1-31 06:35:00
一个人最好的心情是宁静
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jack8326 2010-2-16 08:00:00
  强烈支持4楼观点，送鲜花一朵鼓励！
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jack8326 2010-2-16 08:01:00
  强烈支持3楼观点，送鲜花一朵鼓励！  强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！  强烈支持2楼观点，送鲜花一朵鼓励！
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不抡也累手机认证 2010-3-8 08:20:00
听君一席话，胜练十年功，谢谢楼主了！
qq1585575787
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這樣、眞靜 2010-10-25 16:53:00
不错  顶下
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tttdc007 2010-12-8 16:46:00
[em1001]
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