[转帖]冬季生活中的常见的误区

小纪 · 2010-2-2 16:04:00

冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认是正确的。

　　戴口罩防冷

　　鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒。

　　蒙头睡觉

　　把头蒙在被窝里，感觉上暖和一些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，故蒙头大睡的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力。热水洗脸冬天人的面部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇上热水时则迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态。毛细血管这样一张一缩，容易使人的面部产生皱纹。

　　饮酒御寒

　　饮酒后有浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果。酒劲过后，因大批热量散出体外，反而使人浑身起鸡皮疙瘩，导致酒后寒。

　手脚冷冻用火烤

　　冬天手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少。此时，如果马上用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力，出现动脉瘀血、毛细血管扩张、渗透性增强，局部性瘀血。轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。所以，冷冻的手脚只能轻轻揉擦，使其慢慢恢复正常温度。

　　皮肤发痒用手抓

　　冬天因干燥感到浑身发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水、多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒。勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重者，可服用扑尔敏、非那根等药物，也可涂些炉甘石洗剂或涂搽肤轻松软膏治疗。

姜维君 · 2010-2-3 17:24:00

谢谢

Buterfly · 2010-2-2 17:04:00

ddddddddd

沉鱼 · 2010-2-10 16:46:00

好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

jack8326 · 2010-2-16 07:42:00

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

天牧 · 2010-2-22 11:05:00

好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

姜维君 · 2010-2-25 07:27:00

[em1002]

姜维君 · 2010-2-25 07:27:00

学习了

姜维君 · 2010-2-25 07:27:00

[em1003]

不抡也累 · 2010-3-8 08:10:00

QUOTE:

以下是引用姜维君在2010-2-25 7:27:00的发言：
学习了

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