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[原创]向国家队员学步法之四：搓球后侧身攻的步法

庄周迷蝶 2010-3-20 20:42:00

   搓攻是比赛里最常用的战术，搓球后如何抢攻，就成了一个很重要的练习。搓攻的基本功主要是步法，如何在上前搓之后，还能退下来侧身，全靠步法。

   下图是王皓上步搓之后接侧身攻的步法示例。王皓右脚上前一步搓球后，先是右脚微向后退一点，左、右脚再同时向退一步形成预备姿势，然后再用并步侧身抢拉。右脚的后退两步，第一步是还原前移的重心位置，第二步是形成预备动作，作用不同。也有的运动员是右脚直接向后退一大步形成预备动作，再侧身抢攻。侧身抢攻时，位置偏反手，可用两个并步侧身，位置偏中路，可一个并步侧身。

[原创]向国家队员学步法之四：搓球后侧身攻的步法

[原创]向国家队员学步法之四：搓球后侧身攻的步法
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56条评论

风刀霜剑 2010-3-20 21:26:00
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！
忘掉你的身份，忘掉你的年龄，忘掉你的卑微，忘掉你的显赫，忘掉现实的许许多多——把你和我当作一个小小的音符，让乒乓来组合最美好的音乐.以球交友，共享国球快乐。QQ：328795331
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LEADER 2010-3-21 08:29:00
学习,谢谢分享
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abcd321abcd 2010-3-21 21:07:00
受益匪浅。谢谢楼主分享！ [em1001]
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天木 2010-3-23 19:41:00
楼主的好贴，犹如黑暗中的明灯，给我指引了方向。谢谢！
我喜欢外表动人 弧线弯曲有致 握持弹性好 能清晰感觉到颤抖 摩擦有快感又咬得住 挺得住相持 经得起发力 且有点野 妖艳都行 总还能控制得住 允许多一些选择 不行就霸王硬上弓 红黑！
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大燕高飞 2010-3-23 21:02:00
这个我也喜欢，支持一下！
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ck7933289 2010-3-23 20:54:00
不错不错，赞一个！
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anl327 2010-3-22 18:12:00

顶！

学习了！！！

发力狂撸正手 无脑怒怼反手 樊振东ALC抡起来
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wangxudong 2010-3-25 22:13:00
不错不错，赞一个！
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jiaygxj 2010-3-25 18:53:00
这个我也喜欢，支持一下！
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