[原创]瞬间提高技术的捷径-有意识地放松上半身。

记得打好乒乓球上写着，打好乒乓球的过程是肌肉放松、紧张再放松再紧张的过程。打球时我一直对研究放松的过程，开始时是放松大臂，接着是小臂、手腕、食指，，感觉是放松了一个地方球技就相应提高了一点，但是总是遇到一个问号：就是拉球时还是紧张，连续拉球时感到很累。今天下午打球时我就注意放松整个上半身（腰以上到肩膀），拉球时肩膀和上半身随着右手右转，左手也跟着右手。哇，，，真的不一样，上身放松后整个人都放松了，连续拉个四五板都不累，而且越拉角度越大，而且可以控制轻重和落点，真是太爽了，球技明显进步了， 以前水平相当的对手现在很轻松就拿下了。

 

打球时的一点体会与各位球友分享。

[此贴子已经被作者于2010-4-13 20:49:20编辑过]

说得好，越放松越好发力。

不错

好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

哈哈，写得好，跟着楼主打球，真是受益匪浅。送鲜花一朵。

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不错不错，赞一个！

谢谢，大家的支持就是对我最大的鼓励，第一次发贴，请多多包涵。

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