纤维板与发力的集中...

    昨日在宣武体校看见八一队的老教练拉球,那迷人的二跳把全场人都倾倒了,我去问他使用什么板,他说是蝴蝶王,我说您拉球动作很小为什么有劲道(力度和旋转的合体),他说主要是手腕手指的暴发力.

    本人受过训练,有过一定的基础.在此想和大这家探讨一下发力的集中

    先说正手,重心转换,迎前,用腰控制大臂这些就不谈了.只谈发力如何集中.乒乓球是圆周运动,击球这一个时间段主要是以肘关节的前臂和以腕关节的手腕的两个连续加速为发力集中的基础.吴敬平教练在正手拉球一文中说道,击球一瞬间要突然收前臂,后面也有提到手腕的用法,在网上也看到一些达人对收前臂时机的讨论,绝大多数认为不能过早收缩前臂.我想说的是,我认为突然收前臂有所不妥,因为突然收前臂会造成爆发力散失在空中一部分再触击球,专业队的教练跟我讲,爆发力不能和球合位,力量再大球也往下沉,反之用很小的爆发力只要能和球合上位,球也是很劲道的.所以我认为应该改成"收前臂,快触球时手腕手指爆发领动",所以二者再爆发力的使用上,应该更加倾向于后者的腕指爆发的合位,前者的收前臂只是对爆发瞬间的定位和对腕指爆发前的初速度增大..但有一点是肯定的,那就是前臂动作肯定是要在腕指之前,换句话说腕指不能再没有前臂动作之前领动爆发.

   再说说反手,本人系直板,全横打.吴敬平在横拉的动作中提到,"腰控手,手控板形,触球瞬间手腕用力摩擦球,腰和手腕发力".我试着来分析一下,如果说正反手的发力对称上来讲,吴老师这段话就和前面自己提到的触球一瞬间突然收宿前臂矛盾了,如果按照吴老师这种说法,那么反手的动作应该是,"腰控大臂,触球瞬间突然爆发性外旋前臂"但大家可以试试,如果这样的话肯定发力效果不如腰和手腕发力效果好.其正确的发力过程如下,腰控大臂,小臂外旋(不是爆发性的),快触球时,腕指领动爆发,强调的是腕指.

   再说说底板,纯木的比纤维的转,底劲大,这个我是承认的.但打到一定的水平,特别是强强对抗,往往比的是速度旋转,而非力量旋转(尤其是业余的),这时底板的借力性能制关重要,纤维板有很好的借力,旋转底劲稍差,所以需要你弥补的就是发力的集中,如果你发力集中,就可以使出纤维板的优势,也就是在发不出力被顶住或被各种情况所阻时,可以用底板的借力更好的回击(威胁较纯木板更大),再你想发力时又可以依靠强大的发力集中将对手必杀.看看国家队在无机时代都换纤维就知道了.纤维板还有一个好处就是能够检验你的发力是否集中,本人当初使YE,后来换的BOLL直板..

               本人系有感而发,不足之处请各位大侠更正..

 

好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

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很养眼的帖子，顶楼主！

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