▲◆▲◆▲重大发现！为什么练球拉得好，比赛老拉丢？▲◆▲◆▲

最近两项新发现，野路子写点儿野理论：

 

一，连续性不好不是因为步法不好，而是还原太慢，拉一个球老想看看它上台了没有，人却僵在那里。其实拉完就别管了，高考考完一科丢一科，准备下一科。有了及时的还原，步法死、动作僵的问题都会跟着迎刃而解！

 

二，也是更为重大的发现，为什么练球拉得好，比赛老拉丢？第一，因为你练球的时候你只会注意球在过网前后时的轨迹，不会注意球在触拍前那一瞬间的情况，而比赛时你需要特别注意球在触拍前的情况，才能拉好球。第二，练球分为主动攻球和被动攻球，被动攻球（或者说挡球）让人更不注意球触拍前的情况。正手进攻是项系统工程，平时练球只注意球的轨迹，而不注意球在触拍前的情况，相当于你只练了拉球工程前面的一部分，没有练后面的一部分。那么如何才能注意到球触拍前的情况？可以通过对攻时的主动攻球来练习（注意：并不等于发力攻球，挥拍动作做到主动即可），你主动攻球了，就能更多地注意球在触拍前的情况，就大大增加了攻球的成功率，平时拉球接近比赛，比赛中当然能运用自如。

 

简单来说，一，要有意识地加快还原，像咏春拳那样控制动作幅度，大关节要像弹簧，且尽量不要大开大合，出拳后尽快还原。

                  二，平时主动攻球，让你的练球时的攻球接近比赛时的攻球，让平时的练习题接近高考试卷。

[此贴子已经被作者于2011-7-2 0:28:34编辑过]

精英有这样的好写手，自然人气火爆！

[em1004]

不错不错，赞一个！

楼主身子骨如何？

我相反的 练球练得不好

打比赛靠一板过。。。

多数球友都是打野球的，受过正规训练的只是少数，所以有共性的东西。支持。

打完别管了是正解。。

恩，悟通了！恭喜楼主[em226]

说的很好啊