【专家答疑】我这样握拍行吗？一定要改吗？

我在练习正手攻球时，右手食指上移2公分，反手攻球时拇指也会上移2公分，这可能是唐老师说的正手利或反手利，可是我在练摆速时可以灵活调整（握拍不是很紧），而且我感觉这样调整还有利于发力和压低弧线，特别是在练习前冲弧圈球时食指下压，反手攻球也可下压拇指，这样弧线都会很低，想问问唐博士我这样握拍行吗？一定要改吗？

 

唐建军博士解答如下：

问题分3个方面解答你们：
     1，如果已经有三、四年的球龄，这个调整有不太影响击球的稳定性和效果，就不必改，改了可能有更大的麻烦。
     2，横拍正反手攻或拉球时，1）要压低弧线，首先要做的是使拍面略前压些，正确的方法是用手腕来调整，而不是用中指和拇指。同时，还可辅之多向前挥拍。2）击球力量主要来自身体和手臂，不是靠手指。
     3，一般讲，技术动作能简单的就简单，简单容易控制，不易出错。

握拍方式的设计原则：

1，有足够的刚度，大力量击球时不至于握拍角度被击歪。

2，有足够的可调整空间，来球突然变化时可以紧急进行补救。

3，人拍合一，球板是前臂的合理延伸。

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虽然字数很少，但此贴是不是回成为精华呢，。。期待着。

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横拍正反手攻或拉球时，1）要压低弧线，首先要做的是使拍面略前压些，正确的方法是用手腕来调整，而不是用中指和拇指。

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 2，横拍正反手攻或拉球时，1）要压低弧线，首先要做的是使拍面略前压些，正确的方法是用手腕来调整，而不是用中指和拇指。同时，还可辅之多向前挥拍。2）击球力量主要来自身体和手臂，不是靠手指。

 

强烈支持这句话，打了这么多年球，不停变换各种握拍法，总是想找到一种非常舒服能兼顾正反手的横拍握拍法，但总是找不到那种感觉，今天看到这句话，豁然开朗，原来拉球不管你什么握拍方式，压拍需要用手腕来调整，而非一味地靠手指头用劲。开心啊！以后不会再纠结了，用手腕调整拍面使自己一下子摆脱了总是怀疑握拍正确不正确的困扰。