拉球时大臂要怎么样？

请教大家，我拉球老感觉是用大臂在拉球，没有收手臂的感觉，打出去的球不转也没力，我看教学视频，感觉他们拉球大臂好象没有太用力，主要是前臂在用力，请教高手，是不是拉球大臂要不要用力，只要用前臂呢？那么拉球时大臂是什么样的状态呢？谢谢。

楼主很是细心，已经注意到了细节动作，说明进步很快，一般来说想动作小球速快就是小臂收的快，想力量大就直臂拉球，两点共同处就是触球瞬间收小臂，但是固定大臂应该从攻球练起，多练练基本功，把大臂练得不晃动，使力量更为集中传递，这样会更好在拉球效果体现出来，很多攻球不过关的球友就开始拉球，导致动作过大，发力不集中，用了很多力气效果却不如正轨的小运动员就是这个道理

好好体会“转、收”两个动作，祝愿楼主球技进步！

谢谢你的不吝指教，也就是说拉球时大臂通常是固定或者是处在放松的状态下吗？ 另外，怎么样才能做到在触球时快收前臂呢？

[此贴子已经被作者于2010-10-20 14:25:26编辑过]

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可以先固定手臂 用转腰带动手臂击球 等转腰熟悉了以后 慢慢的加上轻微的挥动大臂 和收小臂

支持赞同2、5、6楼朋友的高见。

QUOTE:

以下是引用uwason在2010-10-20 12:59:00的发言：
楼主很是细心，已经注意到了细节动作，说明进步很快，一般来说想动作小球速快就是小臂收的快，想力量大就直臂拉球，两点共同处就是触球瞬间收小臂，但是固定大臂应该从攻球练起，多练练基本功，把大臂练得不晃动，使力量更为集中传递，这样会更好在拉球效果体现出来，很多攻球不过关的球友就开始拉球，导致动作过大，发力不集中，用了很多力气效果却不如正轨的小运动员就是这个道理

总结得精辟，我也有楼主的同感。基本功不扎实，急于求成。

基本功包括击球动作的衔接，练完正手攻和反手拨以后，两点三点移动正反手连续多球训练非常重要，这个是球感的一个重要组成部分，业余选手差距最大在这里——移动中技术动作变形厉害。这些都熟练了，再练拉球不迟，否则弧圈根本无法用于实战，并且容易形成坏毛病。业余的这个练习困难之处在于需要教练喂多球。

找教练先练练攻球基本动作，再作这个练习，把见鬼的弧圈忘了吧，这个练习多了，弧圈技术一带就出来。

至于弧圈是建立在攻球的基础上的，只要手腕往后拉，多摩擦球就来了，两者动作时一样的，不矛盾，至于大臂是放松还是用力固定，我的认为应该是训练是先用力固定，等练熟了或是成高手自然而然身体所有的地方都是放松的，只有在发力的一瞬间是收紧的，一张一弛，文武之道也，但是在低水平间段还是要有意识的让自己动作固定，
触球的时候收小臂这也需要楼主自己体会那一瞬间球触及板子给手上传递上来的感觉，立即抖动内收手腕和收小臂，这种感觉是不好说和教的，当然也没有那么玄乎，多练练基本功加上你的悟性和这种聪明好学的劲头，我想一年或是几个月的练习会水到渠成自然而然就会感觉的