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为什么打比赛时状态就差?

Kenqi 2010-11-21 23:28:00
平时练习自我感觉还可以,到了比赛时就感觉变了一个人,手脚都变得僵硬,平时能打到的球都打不到,感觉紧张得要死,大家有没有这种感觉啊?请教大家怎么样可以避免这种情况啊?怎么才能做到比赛时不紧张啊?
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5条评论

qphtao 2010-11-21 23:54:00
练球时你处在放松状态,动作自然舒展,球感会好,比赛时,你太注重输赢的结果了,浑身发紧,球打的又难受又累。打球的时候多想克制对手的办法,多关注寻找对手的弱点,多想下一板球如何打,自然你会轻松起来,比赛时切记不要过于关注比分。
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Kenqi 楼主 2010-11-22 00:12:00
我想另一个原因是比赛太少练球太多,也太计较得失了,下次要多想怎么打好每一个球,而不是比分,多谢楼上的提点。
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brash 2010-11-22 11:39:00

学习。

在打球前一定活动开。

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uwason 2010-11-22 12:37:00
太紧张,心理因素占很大一方面,基本功也在不扎实,导致手硬,水平发挥不出来,说明你还不具备高水平的素质,仍需努力
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pingpangxing 2010-11-22 14:35:00
艺高心胆大,平时多练习下意识的放松打球,并且不断地琢磨提高自己的技术水平..
乒乓行
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