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[原创]放松和发力

魔力和动力 2010-12-7 09:45:00

最近打球心得：放松和连续比大力量合理、有效。

以前我打球追求发力，希望板板打出速度力量，总想发力，把力量放到最重要的位置。

但出现的问题，首先是接不好发球，然后是动作幅度大、衔接慢，最后结果当然是输球很多。以前输球总认为是水平不到，连输给一些动作很不规范的纯野球路子的时候也还是这样想。现在回想来，领悟太迟了，耽搁了好多时间！

现在重新打造动作架子，宁愿不发力也不发死力，不追求一板过更看重衔接和连续，加强脚步调解能力。

请大家指点！

 

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11条评论

yccyhb 2010-12-7 12:00:00
严重同意楼主的观点，我也有同感[em1002]
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tracy0531 2010-12-7 13:12:00
打球有时候就是这样，任高手怎么指点，都不如自己猛不丁儿的一开窍啊
主板：YasakaYE 7 Power+天弓三+729天翼；副板：银河金星V1 + 银河水星 + 729天翼
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tracy0531 2010-12-7 13:12:00
楼主有这体会，说明近期的境界提升了 [em1002]
主板：YasakaYE 7 Power+天弓三+729天翼；副板：银河金星V1 + 银河水星 + 729天翼
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firedphoenix 2010-12-7 18:06:00
事物是螺旋形上升的。练过去，再练回来，反复最后才有提升。连续与大力缺一不可才有功成
红鸟正蓝省反敏冲
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风刀霜剑 2010-12-7 19:36:00
首先应该追求击球的连续性和准确率，而后才是有目的的发力。强调发力时也不是要求板板发力，该发力时要果断发力，该借力时就不要发力，还有借力打力，只有运用的合理才是好的发力。
忘掉你的身份，忘掉你的年龄，忘掉你的卑微，忘掉你的显赫，忘掉现实的许许多多——把你和我当作一个小小的音符，让乒乓来组合最美好的音乐.以球交友，共享国球快乐。QQ：328795331
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你你你的 2010-12-7 22:18:00
楼主写的很专业，一定是高手了。
幻影
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jnjlxg 2010-12-8 10:30:00
  强烈支持7楼观点，送鲜花一朵鼓励！
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乒王 2011-1-13 14:17:00
光明白还不行，要在实战中做到
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胡一 2011-1-24 16:45:00
很养眼的帖子，顶楼主！
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