[转帖]从王皓的动作特点学习直板横打技术

    王皓是目前世界上直拍横打技术最好的运动员，并借助于这一技术，目前世界男子乒乓球榜排名第一。王皓的横打技术与刘国梁和马琳不同，因为从开始练习乒乓球时候就放弃了直拍的反手推挡，所以他一直是用横打技术来代替推挡，这样无论是上旋球还是下旋球他都必须使用反手横打技术。而刘、马不同，他们二人只是在某些时候利用横打回击一些来球，很多时候还是使用反手推挡。

    无疑，作为直拍横打的第一人，王皓的技?术动作就成为我们学习的最好榜样。本文中我将和大家一起来分析一下王皓的技术动作特点，希望给我们的业余球迷朋友一些借鉴。

    在王皓的基本动作中有如下一些特别鲜明的特点：

    一是站位，任何击球动作都是从脚步开始的，直拍横打时候要求左脚脚尖指向来球线路，成垂直的角度，这样相当于正手攻球时的以右脚为平衡点，横打也是以左脚为平衡点的。

    二是身体的协调性，为了发力充分，在准备击球时上半身前倾，膝盖弯曲，降低重心高度，然后在击球一瞬间爆发发力，发力时腰部保持稳定，蹬地挺腹转腰。

    三是击球点，击球点可以利用非握拍手，在引拍时我们可以学习王皓将非持拍手放在与来球同样的高度，这样相当于有了一个参照物，选择击球点就相对固定和容易，回球更加稳定。

    四是横打的连续性，为了增加连续性，一是在发力时不要发全力，这跟其它动作是一样的；二是反手横打之后注意重心的调节，横打后如果想侧身，那么重心要放在右脚，同时注意右脚后撤，这样正反手转换就自然流畅了。

三是击球点，击球点可以利用非握拍手，在引拍时我们可以学习王皓将非持拍手放在与来球同样的高度，这样相当于有了一个参照物，选择击球点就相对固定和容易，回球更加稳定

 

学习了

楼主概括得太精辟了，收藏了！

楼主写的很专业，一定是高手了。

楼主朋友辛苦了，感谢分享。

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

文中的“

三是击球点，击球点可以利用非握拍手，在引拍时我们可以学习王皓将非持拍手放在与来球同样的高度，这样相当于有了一个参照物，选择击球点就相对固定和容易，回球更加稳定

”一句，我觉得是王皓长期在训练中形成的个人习惯动作，不是横打横拉的必要技术要领，不必每个人都要学习模仿的。细想一下，对方来球从台面跳起后，按照文中的方法先要将左臂抬到与来球同高，然后再行按正常的要领击球的话，岂不是多余的多了一个环节，其实用眼睛盯死球就能很好很快的判断来球的跳起高度哟。所以，这样的做法是不值得效仿的。

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

QUOTE:

以下是引用风刀霜剑在2010-12-13 18:48:00的发言：
文中的“

三是击球点，击球点可以利用非握拍手，在引拍时我们可以学习王皓将非持拍手放在与来球同样的高度，这样相当于有了一个参照物，选择击球点就相对固定和容易，回球更加稳定

”一句，我觉得是王皓长期在训练中形成的个人习惯动作，不是横打横拉的必要技术要领，不必每个人都要学习模仿的。细想一下，对方来球从台面跳起后，按照文中的方法先要将左臂抬到与来球同高，然后再行按正常的要领击球的话，岂不是多余的多了一个环节，其实用眼睛盯死球就能很好很快的判断来球的跳起高度哟。所以，这样的做法是不值得效仿的。

版主说的有道理，这一点不必生搬硬套，可以不像王皓这样，但也要把手自然摆放到一边，务必不要生硬的贴靠到身上，从而影响到自身平衡。

这一点姑且算是一种提醒吧，呵呵

很养眼的帖子，顶楼主！