[分享]乒乓球直拍反打的练习方法（3）

 

乒乓球直拍反打的练习方法

 

1、反拉对方从下旋球拉起来的弧圈球。可采用教练员发多球到陪练一方的侧身位，对方拉起来到主练一方的反手位，用反面反拉，反复进行练习。 　

2、在对方连续进攻的时候，有意识的寻找对方拉球不是很转的情况下用反面反拉。也可采用直接发多球的方式，教练员发上旋球到运动员的反手位让运动员用反面反拉。

综合性训练 　

当单个技术达到了一定的水平以后，就必须进行综合性的训练，使反面技术和其他的技术运用有机地结合在一起，融为一体。

1、反面抢拉下旋球后侧身正手连续进攻。

2、侧身正手抢攻后扑正手回反手反面拉。 　

3、正手位抢拉下旋球后对方防守到反手位的反面拉。

4、推挡变直线后对方拉直线时的反面快撕或反拉。 　

5、扑正手回反手反面拉后的不定点正手全台抢拉。

以上这些训练内容都是在比赛中运用最多的技术，因此，在训练中必须牢牢掌握，并和其他的单个技术结合起来，根据比赛中的具体情况灵活运用。

直板反面的技术很多，根据每个人的具体情况而运用不同，但有一点必须要认识到：随着乒乓球技术的发展，直板打法的反手技术是由推挡和反面技术组成，而每一个技术都是整个打法中不可缺少的部分，因此，要掌握起来很不容易，需要运动员努力钻研和刻苦

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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