我的乒乓梦

从初遇乒乓到现在快二十年，在学习的过程中，给了我很多欢乐，也给了我一些自信，走了很多很多的弯路，为了梦想我一直坚持。我把我学球的过程和大家分享，能给大家一些启示。文笔不好，请大家多见谅，并多给予鼓励。ffice:office" />

    初次见到乒乓，是五六岁时去小学里面玩，看到有一群学生围着石桌在打乒乓球，看着银白色的球在石桌上来回跳跃，深深的迷住了我。只可惜我在小了，轮不到我打球。第一次打乒乓是在小学一年级时，很高的球也很难碰到。记得在二三年级时有一次上体育室内课，老师让我们托球和点球。我基本上控制不住，还好我在球桌上能碰到桌上的球，在小学很少能在桌上打乒乓球，最主要是没有器材，上体育课时偶尔可以打。学校新买的球拍第二天基本上就变为光板。有时自己买一个球用一些书本等东西对着墙打。那也是我最喜欢的玩具。（家里找不到木板，要不自己做一个）

直到上中学。这时班上有了球拍，学校里有七八张石桌。打球的人不怎么多。我就把所有的业余时间都泡在了乒乓球上。有一次在学校图书馆里发现了一本乒乓教材，如获到宝。有时间就看那本书，直到还书的时间到。那是一本70年出版的乒乓球专业的教材，有现在的一本中学数学课本厚。我现在还能记住一些内容，全书分三部分，一，乒乓球技术，二、乒乓球训练的辅助方法。三、乒乓球裁判及手势。第一部分又细分为1、球拍的类型，胶皮的类型，甚至光板击球也有讲解。2、握拍姿势和打法类型。3、弧线理论和落点控制。4、旋转和辟转原理。5各种击球的姿势，（100多个动作）在那个正胶盛行的年代，我只学习和直板相关的技术。照着书比动作，在我的辛勤努力下水平有了一定的提高，和同学打球赢得越来越多。我也尝试过想在石桌上练防守，球太快了，来不及。现在还能记住一些很特殊的打法，直板反手拉打。站反手位，球拍稍前倾。看到球来后左脚调整成偏马步或左弓步，打完球后还原为右偏马步或半马步。这种球只要打上桌基本上可以让同学目瞪口呆。还有一个就是直板贴身快攻。通过步法或跳跃后用腰带手板直立把球拉打过去。不过只可惜当时太小，只凭自学。一知半解，使得我的理论误入了歧途。最开始打了一支很差的反胶拍我就认为反胶拉球没有正胶转。那本书出版的年代早，明显倾向于直板正胶快攻。好多作都很大，没有直拍横打。多数时间也就是挡一下球，打一下冒高球。推挡还不规范（板多数是直立的），除了正手扣杀和反手拉打是横着的。

    那会儿我心中的“神板”是红双喜五星。商店中标价180。（是小县城中最好的）。那是可望不可求。我只想要一支二三十的软胶皮的正胶拍。自己粘胶皮是没有听过。

我唯一能够参加系统训练的机会是在初二下学期暑假。球馆招员，一个月交三十元，教练是王老师----我初一的数学老师。他是我们学校打得最好的，他教的学生现在还是那个我老家那个县水平最好的，年轻时应该在全省都不错。（是我高中的班主任，后来有机会向他学习过）由于和我一起去的同学到门口又放弃，最后没有进去。（最主要是当时参加了奥数辅导，也是和那乒乓教练），不好意思再向家里要钱。我觉得那是我如今都很后悔的一件事。还有一原因是我从体质不好，觉得不适合做专业乒乓球训练，更适合理论，希望有机会做一个兼职教练， 也就放弃了。（当时就不不道动力定型）需要大量的训练和好的陪练。

上高中后，没有打球的条件，学校里有桌子，可惜不开门，以前也不会让那老师教我（我高三主任，当时是我的化学老师。他很忙，我们很少能见到他，）直到高三的有一天，他答应我第二天教我，兴奋得我那晚很久才能入睡，第二天我才知道反胶拉的球是最转的，他的打法是直板反胶，左挡右攻加横打，那挡（切）球都是稍带下旋的半出台球，接在同一个点上给我的出手的时间很短，我基本只能拉加转。在我变到他正手后（发全力，是加转），短球直接挑打，长球交插步或并步后拉加转，球速不怎么快，但全拉在底线。落台后直接下扎，我只碰到过球一次。那发球很快，发20个侧上（无遮挡）我只能接一两个，还是高球，发侧下（遮挡），基本上球都碰不到。发现在了直板的弱点，后来改了横板。他打球，教材上的技术全展示出来了。可惜没有见到他发极下旋球。

后来上了大学，知道学校有球馆后跑去买了我的第一双球拍，亚平成品拍，后来又买了一支二星的，和三星的，只可惜当时会打的人很少，没有人陪着我练。和同学打的时候尽量学我高中老师的发球，后来看比赛，又像电视里一样学发短球。（可惜不知是什么转）水平一直提高不了。记得也就是两三次和高手学习的机会，一次是学校心理学的教授和他的学生来打球，看我的动作差不多，就和我打了一局。他是打正胶的，球直接发到了我的反手位底线，我由于直拍的习惯，多数是用正手胶皮接过去的，就被他以很快的速度扣杀了。后来有一次和球馆的工作人员打，是直板反胶，更难打，他还指出了我正手攻球的问题。那会儿有两个研究生经常来打，我和他们打过一次，以赛带练的游击类型，我有时还能赢他们。和他们打就是正手攻不死。那会儿我有时打直板，有时打横板。

参加工作的前两年打球的机会很少，也就是在老年协会里认识了介绍我入县乒乓协会的何老师，直到07年加入协会，我才知道自己的水平有多差，听他们说起了业余的球拍是什么类型，国庆时我回家，买了我初中时认为的神板——红双喜五星，才打了两三天，会长送了我的第一支专业球拍，CL-CR，正手省狂，反手SRIVER FX，当时用FX在反手挡球基本上过不去，我就用狂三在反手打。在接下来的半年中主要是和那些推挡好的练推挡。有时也攻他们推挡过的球，没有人和我打的时候就练发球。半年过去了。挡球和拨球都有了一定的进步。可以打十多板定点球了。对方挡过来的球也可以攻过去，张教练开始学习直拍横打。大部分的时间就和他练习反手挡（弹）、反手拨。在会长的指导下练习正手弧圈球。（在接球时间，手法，重心交换、控制节奏和发力等有了很大的提高）和推挡好的练正反手攻球。反手拉球。

一年过去后基本功有了很大的进步。能发比较转的下旋球。（可惜我到现在搓球还很差）正反手都能打几板。能接明显旋转的球。但和协会里所有的男的打都是输。和一个喜欢以赛代练的女的打也上输。练球基本上是一星期四五次。我还开始了乒乓教学的尝试，获得了张教练的帮助，使我的直板，横板的理论都有了清晰的认识。可惜由于器材上的原因和时间上的关系，那次那几个学生学了几天后就放弃了。

有电脑后。学习乒乓技术很方便。有好多球友的感受。专家的论文。世界冠军的教学都很方便的学习。理论上有了进一步的提高。在协会的球友的耐心提醒下动作也越来越规范。从上次教学看出器材对乒乓球的重要性，开始了器材上的学习。最主要是考虑教学，所以我买的器材都是低端的产品。然后和我的主板比较，买过的底板有N7，N10，U5，华瑞特2044，SUPER1和2，拍里奥T89、TEN。胶皮有729，729-2，729-40S，郁金香007，狂三，F1，SRIVER FX，SRIVER，EL，802，755-2，729-8，大维388C-1，CJ8000。还好，前几天在涨价之前买了我现在的主板。算了一下这三年的花费。超过六千。不敢再烧下去了。

前年十月教了四名学生，现在他们自己也能练球了，教学进度正常进行。只可惜他们马上毕业。将会分开。去年十月又带了十个自己班上的学生，正在进行球感练习。朋友的小孩也带了两个（六七岁），岁数小，学得有点慢。多希望我们这儿打球的人越来越多。

在各们球友的指导下（有现实的，也有网络中的），通过自己三年半的学习，已经逐渐形成了自己的风格，横握球拍，站位近台（离台三十公分），快攻结合弧圈，正反手比较均恒，只可惜由于肩膀有伤，退台后不能拉球。开始练习削球来弥补。弱点是搓球和接发球不好。这几个月正在强化搓、削、挑。

业余乒乓球，最主要的是缎练身体，使自己少生病。欣喜的是自己技术的提高。认识了一些朋友。   

[em1002]

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

很养眼的帖子，顶楼主！

厉害，从学生成为教练，还真不一般哟。

乒乓漫漫成长路，仍需上下而求索，相信不久楼主便能横扫县协会[em1002]

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

业余乒乓球，最主要的是缎练身体，使自己少生病。欣喜的是自己技术的提高。认识了一些朋友。   [em1002]

 

非常的赞同

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一定的

QUOTE:

以下是引用lsh820223在2011-1-20 9:49:00的发言：

谢谢各样的鼓励，像我这个年纪打乒乓是不会有多好的成绩了，最喜欢的是打球的过程，实际我打球是记不住比分。就为先天优势不足

期待您更多与大家分享打球的过程[em1001]