爬爬小蜗牛（四十五）

     临近过年了，虽然不喜欢过年各处的奔波，但是毕竟是长假，越是临近长假，就越松散，导致了最近都没有积极的去更新帖子，也没有积极的去写训练日志。哎，这么打球，都没有改掉懒惰的毛病啊！

     昨天年终总决赛了，很好看，好多好多球友都来参加了，很开心很开心，希望明年的比赛会更好！

     关于训练，别的就不多说了，不过值得记录的是师傅让我换了反手的胶皮，从生胶换成了半高胶。知道师傅的良苦用心，都是在练习阶段，最后用什么还得听师傅的！

     说说半高胶的训练吧。虽然跟生胶的手感差不多，但是，还是有很大差别的，以至于一开始，基本上又回到了最初学球的状态，打不上几个，有点闹心的时候，师傅说了，第一天换胶皮，之前的手感都没有了是正常的。第一步，师傅训练的是上旋球的弹击。上台率还可以，但是没有力量，不知道为什么就是感觉使不上力量，师傅说是因为力量都被分散了，没有集中到球上，看师傅做的示范动作在击打的过程中有很大的力量，看来还得加强训练啊！练习生胶的时候就感觉了，只要击球的时候胳膊向旁边撇，球的控制就不好，力量也会被分散，但可能是胶粒稍微短的原因，状况并不太明显；换了半高胶之后，这样的状况太明显了，只要在弹击球的时候，胳膊向旁边撇了，不但力量分散了，而且球就直接向胳膊撇的方向飞去，压根不会落到球台上，几个球下来，就知道了，半高胶的胶粒比生胶长了，所以更难控制了，只能是更规范动作，更加的把力量集中，才能把弹击做好。

     师傅说，理论上说，高胶是属于防守型的。半高胶理论上也是防守多一点，但是，半高胶的进攻如果练习好了是很有威胁的。比如福原爱，我现在的胶皮的配置和福原爱是一样的，正手反胶反手半高胶。福原爱的反手是进攻性很强的，所以通过她，是可以看到半高胶也可以把进攻练习的很好的，有信心了！

     说说半高胶对下旋球的处理。原来用生胶的时候，对于下旋球，基本上可以说手感很好，我也有点自信，但是换成半高胶之后，发现起下旋球非常的费劲，需要更向上的力量，然后拍型也是不一样的。生胶起下旋，只要拍型是立起来的就可以了，然后保证拍头向下起球的时候多用向上的力量就可以了。但是半高胶不行，用了比生胶更多的向上的力量还是不够，拍型是要先亮板，然后在击打球的过程中板型从亮板到压板，这个过程很难练习，尤其是第一次用，感觉更难了，不过，放松打，还是能打上几个的！虽然不好练习下旋球，但是通过打上的那几个球来看，半高胶对付下旋球的威力，比生胶大很多。

     相较于生胶，半高胶对于球的磕送，相对轻松，比生胶轻松很多；但是对于下旋球，半高胶的威胁比生胶大，但是练习的难度比生胶高很多；对于上旋球的弹击，威力上还不知道，因为半高胶的弹击我还没有手感，生胶的弹击还可以。

     总之，换了新的胶皮，换了新的打法，就要认真的去练习，有了之前的手感，给自己的心理上，还是有一点安慰的，虽然换了，但是手感有了点，转变能快一点。只能用更多的练习来弥补时间的不足了！

     正手就不多说了，正手的搓球还是一样，处于练习状态，偶尔跟朋友打比赛的时候能用上一回两回，弧圈球一直也没有练习，对于正手攻球，现在是很有自信的，虽然在师父眼里，还是有小毛病的，但是，现在偶尔能听到师父夸一句两句了！(*^__^*) 嘻嘻……

     迎接新年，所有的祝福都留到新年来临的时候说吧，加油，不要放弃任何一点练习的时间，加油！！！