求救,练正手攻球居然把手掌练肿了!

,我上星期每天中午练一个半小时近台正手攻,现在打不了十几个回合拇指下面就疼的不行,打完后拇指伸不直,虎口一带全肿了,请问我是否握拍方法不对?(我是打直拍的)

[此贴子已经被作者于2005-8-1 20:47:41编辑过]

看大夫不必要了，也不是什么大不了的病，最好是先休息一段时间，手好后，握拍松驰一些。在今后的练习过程中，要注意适度，练习时间不要过长，十分钟左右应该休息一会。

初期有时会的，注意放松。

“放松”能治病，奇了！

握拍太深太紧了吧，要适当放松。近台攻球略微靠腰带动一点，加上手臂挥动发力，就足够了，手指不用拼命用力。

这可不太正常，建议去看大夫。

知道了，多谢各位！！！

不会放松的原因吧，年轻时练台内前冲，把手练紫过，过后就好了．如果要是一练就那样，有必要去看看医生！

dihua：

我云南人，深知白药的好处。口服的分两种，一种是粉未状的（内有保险籽，伤重时先服下）；另一种是胶壳状的，一次二粒。所谓擦的如今已经制成了喷剂（两筒），先喷红色的（止痛），后喷白色的（活血生肌）。

双管齐下，好得快！！

dihua：

咱成了“医生”，是假大夫啊！