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求助：打球时膝盖稍下蹲有点发软，怎么回事？

qgr 2011-3-18 20:37:00

现在感觉左右膝盖都有点发软，如果要蹲马步的话也有些困难，特别是单脚站立下蹲时都不敢蹲了。走平路觉得没有什么问题，但是上楼梯的姿势就怪怪的。大家有没有这方面的现象？

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11条评论

ncwj 2011-3-20 11:04:00

是由于久坐，腿部力量欠佳的原因，多做缓慢下蹲直立的动作，或多骑自行车会提高腿部力量！

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puffercow 2011-3-22 08:47:00

应该去检查一下。

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zhanghuijunn 2011-4-11 20:51:00

可能需要一个髌骨加压带，就像王皓张继科用的来保护一下膝盖。建议跳绳来改善一下。

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苍茫 2011-4-11 15:22:00

下蹲时关节有没有一声脆响？有的话，很直白的说，楼主去检查下有没关节炎

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linkai0000 2011-4-23 02:30:00

说明肾不是蛮好,,,要注意补肾

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niudao 2011-4-25 12:54:00

还是去看大夫比较靠谱

CL-CR-WRB横＋市场版狂三＋焦点3 基本功扎实～钉子脚树桩腿铁板腰夹大臂后拉肘晃手腕技术全面～全台乱打乱拉乱搓乱挑乱拨乱带乱摆乱削乱突击

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tigerqiu 2011-4-24 08:52:00

身体原因吧!

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Meyoo 2011-12-6 16:50:00

建议看看半月板是否有损伤

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小小亮 2011-12-2 11:34:00

膝盖可能又问题

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鄞州区乒乓球协会第二届“敏杰-斯帝卡杯”庆“三八”

A易橙丰.敏杰乒0评论2025-03-09 20:53

阳春三月，春风送暖，在“三八”国际妇女节来临之际，为丰富女性职工的业余文化生活，展现新时代女性积极向上、奋勇拼 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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588卖蝴蝶张本智和alc

四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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6437234480评论2025-03-09 11:00

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6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...