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求助:打球时膝盖稍下蹲有点发软,怎么回事?

qgr 2011-3-18 20:38:00
现在感觉左右膝盖都有点发软,如果要蹲马步的话也有些困难,特别是单脚站立下蹲时都不敢蹲了。走平路觉得没有什么问题,但是上楼梯的姿势就怪怪的。大家有没有这方面的现象?
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3条评论

枫羽藏深 2011-3-18 22:10:00
我记得一年前练个下蹲式发球练出个膝盖积水。。。调养是第一位的,没必要对自己那么狠
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rcjhhsh 2011-3-18 22:17:00
髌骨有问题,适量运动,实在不行戴个髌腱加压带,就是王浩他们膝关节上戴的那个。
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wangyize159 2011-3-18 22:15:00

o倾城之恋丶

时间长了会有髌骨炎或者是髌骨骨膜的问题 这就是为什么国家队会有人用髌骨加压带的问题 半月板时间长了会有损伤 打球本为健身没必要那么卖命 开心就好 量力而行

主板 :蝴蝶张继科alc 正手:张继科39.5度neo蓝国狂 反手:t64非卖品 [img]http://www.pingpang.info/bbs/data/attachment/forum/dvbbs/2014- 9/201492316393469173.jpg[/img]
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