[转] 乒乓口决

腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力）
身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原快如风。（意识）
有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）


打球不用腰，动作不协调。
打球不用腿，是个冒失鬼。
重心不变换，速度必然慢。

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我顶到头破血流

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打地铺

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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[em1005]

好贴就要顶

 

打球不用腰，动作不协调。
打球不用腿，是个冒失鬼。
重心不变换，速度必然慢。