初谈直改横

关于直改横的帖子已经不少了。本人看了后也受过益，但是结果自己还是走了些弯路，为了避免对理论感兴趣，又缺乏表达能力强的教练指导的的业余选手重蹈覆辙，虽然自己只改了一个多月，还对直改横作一下总结。
  
  关于我决心直改横的动因是由于有一次和一个球友打球时，他打到我反手位的加转弧圈，让我望球兴叹，常常连球的没碰到。关于这点是由于自己的推挡基本功差，视力也不大好(因此必须仔细盯球！)，习惯性的不仔细盯球，对接弧圈的实战机会少等原因所致。想想省队专业队员训练时，一个拉，另一个用横板的快带、快撕等技术可以轻松防御。于是自己下决心直改横。

  关于横板的握拍自己首先参考了《乒乓球学练问答》以及《教你打乒乓球》，这些教科书在谈到大拇指的摆放时都说是：
  ”拇指在球拍的正面轻 贴在中指旁边。“，首先这种介绍不精确，其次，2本书的插图都存在错误。大拇指应该放在拍柄的底部的斜直截面上，其部位是是靠近食指一面的下半部分和底部(假如以有指甲的一面为顶部)的靠近食指的左半部分(把不和食指相邻的看做右半部分)组成的一段圆弧。并且大拇指尖不击球时微微向上跷起。而《乒乓球学练问答》中关于浅握法的插图给人以大拇指底部中间部分压在拍柄的斜直截面上的感觉(初学者往往用浅握法，关于这点，很多球友都有这个体会，而根据王吉生教练的说法，浅握法是潮流。)，而《教你打乒乓球》的关于横板握球时的触摸部位(实心黑色部分)，也给人这样的感觉，但是如果你按照这样去握拍的时候，转动很不灵活，台内球处理很困难，反手也不便于击球，并且手掌接触部分不稳定，常常不自觉的变换部位！可惜的是当时自己还以为是初学的缘故！幸亏有一天用了个不大用的底板很差的729成品拍，自己怎么握都觉得不得劲。一个球友实在看不过去了，她说，流星你握拍好难看啊。这话对我有触动，我想起北体的一本乒乓球教科书插图画的特好，技术描述也有独到之处，于是翻出来看。看了该书的插图后，我觉得可能找到问题所在了。后来进一步用不同的大拇指放置部位来体验发力，觉得用下图那样的接触部位来握球，得劲的多。这也是我的书呆子气的表现，有点迷信书本，其实早点看下教学片，就不会犯这个错误了！感兴趣初学者可以参考下图，这样就不会有歧义了。注意，黄色部分表示指甲，红色弧段表示大拇指接触拍柄部位。

初谈直改横

  
  那些人适合直改横呢？确实要有点步法基础，因为横板中路球不太好处理，必须移动整个身体或者躯干(不得以时)来接球。另外，推档工夫一般，象那些推档技术不错的人改横就可惜了。直拍横打确实不好练，直板选手的反手台内的攻击力尤其难练。
  
  关于横板的正手快攻，有球友说我引拍时的前倾程度不够，一开始我还以为他说的不对。仔细研究教科书，上面甚至对引拍时前倾的角度给出了具体数据，其实只对直板合适！认真观摩了2大教学片，横板选手正手快攻的板型前倾程度确实高于直板！可惜自己已经养成错误习惯了！只能争取尽量克服。

  关于横板的反手快攻，教材和教学片上提到引拍时手腕要曲，以增强威力。这点本身是没错。但是，本人认为业余选手缺乏指导，照本宣科时，容易养成吊腕，小臂撑的幅度小的错误，使得击出的球力量小。我就犯过这样的错误，幸亏发现的比较早，结果我买了个ST直柄的快攻拍子(我用的是红双喜4002，适合弧快打法)，用破坏条件反射的方法来纠偏，基本做到了以前臂发力为主。所以建议以后的教材谈到横板的反手快攻分2阶段走，第一阶段引拍时手腕不曲，第二阶段引拍时手腕曲，以增强威力。
  关于直改横的得失，我觉得得是：反手防御和进攻能力增强，尤其是相对容易应付弧圈球些了。照顾面增大，过去很难接到的对方打过来大角度正反手攻球，现在加上步法移动，有时能够快速回接过去并给对手造成威胁。
  失是：在正反手转换有时失误，正手的台内球处理困难要大些。
  
  下一步的计划是提高反手攻球的力量和命中率，学习弹打，学好反手扣球，提高正手位攻球的命中率。路还长的很呢。另外一个就是努力克服不盯球的习惯，嘿嘿，如果紧盯来球，就很有可能能够接住角度不大的弧圈球，注意力稍微不集中，还是望球兴叹。不断的提醒自己，才会做到有时紧盯来球，稍一松懈，就又做不到了，真是郁闷啊。请有高招克服此问题的同仁不吝指教，谢谢。

好贴！顶！

说的好！尤其是分析什么样的人比较适合改横拍，改了以后有什么得失，有一定的借鉴意义。

非常好的帖子，让我更明白了些到底改不改横

业余选手如果习惯了用筷子，或是成绩不错写字很好，我建议还是直拍，毕竟控制还是很好的，横拍在专业队里很多，也很好打出来，只要稍微上路就效果就很快很明显，但是业余队直拍还是多点也好练，横拍反而不大练出来，毕竟没那么多专门的环境和条件让你成长，所以横拍正手不是想象中的 那么强大，没有对拉，反手更是没有传说中的反拉和反抽，步伐也不是很好，又失去台内的小球，反而更容易被对方的直拍牵着鼻子走，打得东倒西歪，一般来个专业的或是半专业的，那横拍你怎么也打不死对方，就麻烦了，我见过如此的情况；；；；；；；；；；我的建议可以练练横拍，我感觉好像横拍对手型和胳膊的固定作用比直拍效果明显，而且正手的力量和旋转也确实强点，我喜欢在有些球员放高球时将直拍横握，然后拍它，很爽，也是我平常练球时用横拍练出来的效果，但是比赛还是直拍控制鼓捣的多点，上手后有些防守型的球员确实太黏糊，我身子单薄力量差，打不死，就横拍拍它

[此贴子已经被作者于2010-11-22 10:38:25编辑过]

不知道这篇贴子这么久了，怎么才有这么几个跟贴。

也许不专一是被鄙视的吧，要是以前的我，也不屑看这样的贴子。而现在正在犹豫的我主动来看这篇贴子。

楼主的观点，个人部分赞同。

一、直改横真的要有很好的步伐。

二、反手攻防会有很大的提高。

也有相左的意见。

一、直改横可以加强正手。由于力臂加长所以作用到球上的力量加大了。由于发力的方面与直板不同，所以发力更自然。

二、只要是新改直的朋友，一定要像刚学球的朋友那样，少用腕子，多用小臂。用小臂决定击球的方向。