[求助]怎样提高衔接的能力以及进攻的连续性

打了一二十年的球了，自己的单项技术练了不少，也有点模样了，不过总是感觉衔接不好，而且进攻的连续性较差，比如攻球及拉球，第一板过去后面接着总是失误！
请问这是不是我的步法不好和还原太慢了呀，应当如何怎么改正呢？

请对照下面的文章，看看有哪些问题可以再探讨。

 

http://www.pingpang.info/bbs/viewthread.php?tid=112223

练衔接的最好办法，就是练多球！没别的办法，呵呵

结合自己的练球经历，感觉你练摆速的练得不多，而且好像步法不太好，所以第一个球过去，回来后就接不好。

 

比如拉下旋球，球被接回来通常是上旋球，这个时候你的动作如果继续是拉下旋球的动作，那这个回球你就会打高。

 

建议你可以平时多练徒手动作，体会胳膊在反手转到正手时候应该摆放的位置，同时体会重心转换的重要性。

 

另外一个问题就是打球的手感问题，平时的正手攻反手攻稳定性是不是很好，如果不是很好，要看看有没有问题。

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

QUOTE:

以下是引用joewan4ever在2011-4-17 14:32:00的发言：

结合自己的练球经历，感觉你练摆速的练得不多，而且好像步法不太好，所以第一个球过去，回来后就接不好。

 

比如拉下旋球，球被接回来通常是上旋球，这个时候你的动作如果继续是拉下旋球的动作，那这个回球你就会打高。

 

建议你可以平时多练徒手动作，体会胳膊在反手转到正手时候应该摆放的位置，同时体会重心转换的重要性。

 

另外一个问题就是打球的手感问题，平时的正手攻反手攻稳定性是不是很好，如果不是很好，要看看有没有问题。

受教了，您说得非常好！不过我平时练球时正反手攻球还可以。 另外请问摆速是什么意思？

QUOTE:

以下是引用apperking在2011-4-17 11:48:00的发言：

请对照下面的文章，看看有哪些问题可以再探讨。

 

http://www.pingpang.info/bbs/viewthread.php?tid=112223

多谢了，先看看学习后再来请教！

最基本的摆速就是多球反手一个正手一个连续的练。如果单球能够连续打得比较稳定，那就能提高你的转换能力。这只是最最基础的。提高转换能力是一个非常大的话题，涉及很多的转换。比如正反手的转换，正反手的活点转换。搓球与拉球以及衔接上旋球转换，等等等等。都是一些基本技术连接起来的套路，是最接近实战的套路。

 

如果你有机会能够把一些最常见的套路练上几个，然后有几个套路比较熟练，那你就步入到一个新的阶段了。

一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

精英有这么好的写手，当然人气火爆！