成为业余乒乓高手的必备素质

 

打球多年，乒乓带给我很多快乐，也带给我健康。喜欢看球，更喜欢琢磨球。说到如何打好乒乓球，大家都有各自的奇思妙想，有自己的招。乒乓球讲求的是一种平衡，攻守平衡，技术平衡，心态也要平衡，我是横板，两面弧圈打发，可以理解为目前的主流打法。业余时间主要也就泡在球馆，练习弧圈，打打比赛，慢慢的把正手弧圈练得比较扎实，一板暴冲便是得分手段。但我的反手一直是软肋，因为当年练习弧圈时，老师太过强调正手，弱化了反手，还没来得及强化反手弧圈时，因为工作的原因，离开了先前工作的城市，从此也就弃师自学了。ffice:office" />

现在不敢说技术很全面，但在我们那个小圈子也算一个“高手”，当然不能跟那些曾经打过专业的人士比较，别人底子厚，练过童子功，我们也就在纯业余界混混。依本人一家之言，我觉得要成为业余高手，必须在以下几方面有所长。

1、弧圈扎实。不论是直板还是横板，弧圈还是重要的得分手段，偶尔有一两个长焦正焦的，但毕竟是少数，而且碰到弧圈功底好的，胜率还是差些。所谓扎实的弧圈，一是正手弧圈质量要高。正手作为杀板一定要力量大、速度要快、旋转要强、落点要好。力量和速度主要靠平日爆发力的练习，对摩擦和撞击要细心品味，一般出台较多，或较高的球要暴冲，以撞击为主，配合适当的摩擦，对半出台球或较为下旋的短球还是以摩擦为主，有时甚至可以全摩擦，高调的配合使用是必须的，有时得分反倒更容易，也省力合理。作为弧圈打法，正手的弧圈还要有连续性，一板过当然最好，但遇到高手过招，有时一板不能过，就需要多板弧圈，先用弧圈拉住对手的空挡或是火力盲区，寻找机会下狠手，出杀招。多板弧圈时，要以摩擦为主，因为退台以后，距离远了，需要用弧圈调整角度，加强旋转，切记做出扣杀动作。有能力的要注意使用侧拐弧圈，增加对手防守难度，力求得分。话锋回转，弧圈球必须讲求落点。好的落点角度要大，尽量是别人的空挡和别扭的位置。我原来侧身斜线经常在球台角线位置，以为不错了，一次看了水平较高的比赛，发现别人（专业队退下来的）侧身位都是拉在斜线的小三角位置，根本无法防守，即便是一板高调，也是可以得分的。二是反手弧圈必不可少。直板就不多说，对于横板而言，反手的一板弧圈很重要，一般业余选手反手谈不上高质量，关键要做到打出落点，拉出旋转，不要追求反手暴拉，反手的主要特点因该是连续性要强，速度要快，斜线直线配合，即便不能直接得分，也要主动为正手创造机会。

2、技术较为全面。纵观高手过招，都是特长突出，攻守俱佳，漏洞不明显。一个漏洞明显的人，很难经久不衰。我原来反手很弱，基本是横板当直板打，只相信自己的正手，打起球来实在是累，还很容易输球。于是痛下决心练习反手，经过两年的练习和使用，现在反手能拉，能防，基本能够挂住球，为正手创造机会，但还是相对较弱，弧圈质量不高，稳定性也较差，但就这一小点进步，却使自己整体实力厚重不少，与昔日的对手过招，显得从容很多，赢球也轻松很多。话锋回转，全面的技术还包括好的发球，发球旋转其实只是一方面，还要发出落点，变换旋转，为强攻创造机会。不出台的上旋和死下旋要勤加练习，关键时刻的直线斜线蹦球很也管用的。全面的另一个表现就是要有一定的防守能力，反手其实很难练习，主要靠判断落点，控制手感，像水谷隼的防守就很扎实，国家队的兄弟防守其实还是差些。

3、心理素质要过硬，不虚、不泄、不放弃。业余比赛虽说是打打玩，但真打起比赛我还是建议大家要争取赢球，认真对待每一分球。跟熟悉的人打比赛，人容易散，打起球来松懈，到比分拉大了就容易放弃。到真正参加一些比赛时，想紧起来都很难了，因此平日要养成认真、紧张的比赛习惯。争取赢球，即便不能赢球，对自己的毅力和决心也是一种提升。前两天跟球馆里的一朋友打球，因为对方实力确实高一筹，以前打得少，但感觉自己反手及综合实力有所增强，就很认真的打好每一分球，落后没有放弃，领先没敢松懈，硬是拿下了几局，打得他开始找自己的弱点，双方整个自信和心态都发生了微妙的变化。

作为业余球迷，能打好球其实很庆幸。此话怎讲？我发现，现在周末很多人根本不锻炼，更别说业余爱好，把运动当成一种生活习惯。我很庆幸自己可以打得还凑活，从中感受到乒乓球的魅力，当然更锻炼了身体，还结识了几位朋友，因此也渐渐觉得希望打好，因为你层次越高，对乒乓球的理解也就越深，感受到的快乐也就更多。希望自己能真正成为一位业余高手，你也是。

楼主见解高呀！

写的非常好，我非常赞同与支持。很好！！

 

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写的很实在，三点都很重要，认真学习了[em1002]

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楼主概括得太精辟了，收藏了！

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