劝告各位球友不要随便更换底板..

我换个底板或胶皮一般都要2个月才能较好的适应，是不是水平太低的原因

真巧,我以前用大鸟,前天第一次使用老波尔,反手F1,正手狂三.根本搓不了球,尤其反手,一搓就冒高,甚至出台.正手封湖圈能力基本退化殆尽.可能是球板轻了许多,拉球总漏.在郁闷中打了三天.

换波尔的原因就是大鸟快攻感觉威胁小,现在波尔速度是快了,但失误也多了.

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学习了

楼主写的很专业，一定是高手了。

我从单桧改到层板，适应期为半个月，然后各种软硬的层板的适应期大概在一周左右就行了，主要的感觉硬板和软板手感、力量、控制、旋转跟手型的调整，也知道哪种板子打球有威力，而哪种板子是用来打快乐乒乓的，因为是直板左推右拉，所以适应期比较快，不是水平很厉害，小时候在体校练过几年，基本功还行吧，所以各种板打起来适应比较快。

俺的OC Cl反长 vis tbs轮着用 ，情何以堪啊。

一般要多长时间的适应期啊？

老话题。