关于握拍松紧的问题！

    前辈们：

        我想问下，在打球过程中，1.手握球拍是紧一点好呢还是松一点？  2.要有反手怎么练习发力？3. 我怎么总是觉得自己慢半拍呢，明明知道这个球发过来自己反手可以拉过去，但是在接球那一刹那，动作就变形，感觉很紧张，求解！谢谢...

 

QUOTE:

以下是引用liuzongang在2011-5-19 20:53:00的发言：
握拍送点好，但是击球的时候要紧。放松——紧张

[em1002]

看样子楼主是横拍，咨询这些问题时，先“自报家门”，咱们好共同探讨。

 

我是直板，摆短时喜欢松握，松握在球拍胶皮接触球时有一段时间的缓冲有助于控制吸短，甚至有一种“吸挡”的感觉，最近我还喜欢拍面斜向上轻擦，爆冲时喜欢紧握，球接触拍面那一刹那力量就要传到球上，不然球速出不来，怎么更有效怎么握，我属于菜鸟水平，愿与楼主共同探讨，反手同样存在巨大的问题，一个是跑位站位与发力，一个是稳定性，越不上台越紧张，越紧张越不上台，到最后都不敢横打发力[em1003]。毕竟属初期，不要怕失误，也不要想太多，认真边打边琢磨，相信会更好。

  那握拍是紧点还是松点？

 

握拍送点好，但是击球的时候要紧。放松——紧张

松紧是相对来说的,一般来说,握到不会掉地即可.转贴一段关于抓拍的描述供参考.能完成对球拍的合理控制,就是掌握了松紧.手关节中，拇指腕掌关节在结构上是独立的双轴关节，可作屈、伸，外展内收和环转运动，拇指的对掌运动也是人类特有的运动，为灵活、牢固的抓握器械提供条件，乒乓球握拍（无论横或直）就是对掌的运动形式。掌指关节虽然是球窝关节，但由于缺乏回旋肌，且受两侧韧带限制，不能完成旋转运动。手指以该关节为支点，五指分开为展，向中指靠拢为收，还可以完成屈伸和环转运动。我们从这里就了解到，横拍来说，握拍主要是拇指与食指的对向运动；直拍是拇指与食指，以及与其它三指之间的对向运动。运动中，主要是指头之间在力度与松紧方面进行调节，以便合理的使用球拍，目的是协助前臂旋前旋后的动作，对拍形进行一些小的微调，使拍形调整得更为精确。

[此贴子已经被作者于2011-5-19 21:05:11编辑过]

想发力时身体的局部可能过于紧张了,多练习多发力,熟练发力合理发力,自然流畅.