业余球手有必要规范动作吗

作为一名业余乒乓球爱好者，我感觉到这两年打球总是提高不大，当然和打球频率不高有关系。前两天遇到一个教练，他说我拉球的大臂动作不标准，需要改正。想请教一下大家，作为一个打了7,8年球的业余球手，还有没有必要把基础动作规范化呢？动作的规范与否到底会不会成为技术发展的瓶颈？若从头开始规范动作，会不会事倍功半，很难回到先前的水平呢？

本想发到技术版，但是那边的确不如这边球友多，所以请斑竹见谅~

有条件也有愿望的话，尽量还是改一下，可以提高球质，提高水平，再一个合理的动作能避免受伤的可能。

长痛不如短痛，动作规范更有利于技术的提高！！！！！！！！！！！！！！改吧改吧[em1002]

基本规范和相对合理动作的动力定型还是需要的。优异的手感和恰当的发力对于大多业余爱好者更为重要。

大多数人在纠正动作过程中是大大受益的，这点是无容置疑的。

不光要型似，更重要的是神似。在我曾发过的一帖看法里有一些体会请参考。

 

初级乒乓球爱好者的三板斧里有什么练习的细节

http://www.cnpingpang.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=1&ID=323428&replyID=&skin=1

[此贴子已经被作者于2011-5-31 14:41:57编辑过]

应该改，改过了可能事半功倍的

还是改正对今后的水平提高有促进。

有，要不就别打球了

如果你现在进攻总是能打上也许就不用改了，我认为没有什么规范动作之说，每个人的感觉都是不一样的，以打到对方台上是有质量的球为准，如果你能做到，那么应该不去理会那些东西。技术动作是随着打法的丰富而逐渐演变的，以前认为是不对的动作在现在看来有时候也是对的，只要是为了发力的需要，当然打不上台的那种动作应该不算了。最明显的例子：以前小球时代讲究攻球时引拍不能太靠后，特别是不能引拍到身体后面，而现在呢，为了弧圈的需要，要想前冲厉害引拍就是要大，看看国手们发力拉那一板，几乎都是引到屁股后面，刘国梁马琳王皓许昕都是这样，尤其马琳动作最明显，现在你能说这种动作是错误的吗，要是在以前小球时代这种动作绝对是错误的。当然这种情况只限于发力击打时的动作，不发力的话还是不能引的太靠后的。

看自己的需求了，想要进步还是规范点好，所谓的规范动作是总结出来的比较科学的，利于发力等等的，规范动作不是标准动作，这个是有个体差异的，没有动作完全一样的两个人的！
要是很随便，不想进步那种情况就不用改了，改起很累，多半都改不过来的！