长胶技术精要

长胶不同于反胶，在控制、力量、旋转等方面比反胶要有差距，所以长胶的战术在使用长胶时是其的核心，而其他的力量、旋转及其他的一些技术就要退居二线了。下面就长胶战术讲一下原则和要点，不涉及具体方法和战术。我个人体会长胶战术有以下三点：
       一变，二防，三攻。
         １、“变”发球要变，长、短，落点，急、缓，线路直、斜。
           接发球要变；加力、减力、借力顺转、发力反转、落点等。
            相持时手法要多变，利用长胶击球时脱板速度快弧线低的特点，进行落点的大角度调动对方，创造机会将球打死。如长短、左右通过这种调动来弥补长胶的速度和力量的不足。
　　　　攻球时一落点要变角度要大。二要打“移动”。所谓“打移动”就是向对方移动相反的方向击球。一般情况人站在乒乓球台的某一位置时，总是要向比较宽阔的一面移动，这是训练的条件反射。三“打还原”所谓“打还原”就是当对方上步击球后，总要还原到原来的站位和姿态，这也是乒乓球运动员长期训练的结果。利用长胶向原来的击球方向不同的落点再次快速将球击回，造成对方够不着球而失误。一定要注意两次的落点差距一定要大。“打还原”主要是用在台内球上，而且在斗台内短球后使用效果更好。四看“移动或不动”打空挡。根据对手的移动习惯和防守能力及习惯来打空挡。五是发力要有假象，看似猛实是轻，看似轻实是向前拱和窜。
　　　２、长胶一定要能顶住大板、弧圈，只要利用好长胶的反旋转的特点就能得分，长胶的防守是比攻击更重要。如果你的防守好，对方的心理就容易崩溃，导至失误最后自己打败自己。
　　　３、攻球在长胶的战术使用上是排在最后的，也是最难的只有掌握了完整的长胶攻球技术，长胶的水平和使用才能进入乒乓高手行列。否则只有挨打，对方对你只防不攻或少攻时，攻球技术就凸现威力了。只有你纯熟的攻击技术才能为你赢得胜利。
　　总之，在当今的乒乓球技术中，如果只用长胶一面，是很难进入高手的行列，一定要有辅助的反胶来完成一些长胶不能完成的技术。乒乓球是一项以对抗为主的竞技体育运动，它表现形式就是“此消彼涨”，用句白话讲就是将对方“打麻了”就能赢得胜利。谁能将对方打不会了，谁就将胜利

默老一 [em1002]讲的太好了

[em1002]

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说的太好了

[em1003]

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