拉球暴冲时的鞭打和抖肩的作用

前几天一位专业队的教练点化说，拉球要鞭打，其中抖肩是关键。拿出来给大家一起研究。拉球就是力的传递，要把力从腿，腰，肩，大臂，前臂，传到手腕击球的一瞬间，这样的球才暴，他自己拉了几个球给我们演示，那球冲的速度真是不可思议，上台后急速前冲，几乎没有反应的时间。他解释关于打球的鞭打，其实鞭打就是力的传递，就象甩鞭子一样，力量从鞭子的力源的一端开始以波浪状在鞭绳上传递，这就是拉球时腿，腰，肩，大臂，前臂，传到手腕的过程，真正的爆发力在鞭子的末端，也就是力传递的末端，甩过鞭子的人都知道，这个鞭子的末端就是手腕！其中抖肩是关键，蹬腿，转腰的力传到肩上的时候要甩一下，把大臂，前臂和手腕作为鞭子的末端，甩出爆发力。这样拉出的球会暴的让你自己吃惊。关键是把这个力量传递甩到手腕上。刻苦的练习加上正确的方法才能拉出暴冲的球。

好

学习中~~谢谢指点

说的很对呀。支持一下。

不错啊.说对了感觉.

学习中

和排球中的扣球是一个道理。

"拉球就是力的传递，要把力从腿，腰，肩，大臂，前臂，传到手腕击球的一瞬间，这样的球才暴"完全同意,我认为不能用鞭打来形容拉球，解释不了你的感觉，还会误导别人．用加速来解释击球时的关键点更好．鞭打的感觉多用在以撞击为主的攻球上，我的球友中就有两位是使用这种"鞭打式的暴冲"，这种球很冲，但是自己也很难控制．还是走正道的好！

有启发性。

怎么没有人顶？