如何使用发球机训练

打了十多年的球了，一直没有什么进步，我一直都归咎于自己从来没有进行过基本功的训练，事实上，确实没有人跟我练，基本上都是一上台，胡乱打几下，就开始计分。所以到现在基本功还是很差，3个月前，终于下了狠心，化了几千大元，买了乒乓球台和发球机，一有时间就苦练，工夫不负有心人，一段时间后，好象有点收获了，在发球机前打得头头是道，推挡、攻球、拉球等都似模似样。有时可以连打200多板而不失。满以为终于把基本功算是补回来了，球技还不突飞猛进？虽然我也知道练和打不是一回事，但起码球感会大不一样吧，于是信心十足地挑战各个球友，谁知匪夷所思，不知为什么，自己辛苦几个月练的技术根本就用不上，完全是老样子，好象根本就没有苦练过一样，岂止是没有进步，简直是退步了，以前还有机会赢的球友，现在都没机会赢了，并且参加了一场系统里的比赛，结果个人取得了历史上最差成绩，真有想哭的感觉，天啊！这是怎么一回事？请教各位大虾，发球机到底有用吗？如果有，又该怎么练？[em1002]

我也知道人工陪练效果比发球机好，不过我的球友打球主要目的是娱乐，不怎么喜欢针对性练球，不然我也不用花几千大元买台和发球机了，不过话说回来，虽然没有练出水平，但却是良好的娱乐和健身器材，闲时挥拍出一身汗，一个字“爽”，所以，还是值得的。

四楼精辟。自己练习发球机几乎都是这个结果，我有一个很好的球友我告诉他这样不行他还怪我呢，结果一样。比较推荐的办法是短时间发球机然后立刻长时间人工陪练，这样可以提高质量适应对手。

哎，这玩具我也有一个。

缺点多于优点的高价玩具

我也是在用发球机练球，到现在为止，用了大概三个月吧左右,实战水平有了很大的进步。
原来的打法是直板快攻，拉不出弧圈，反手是弱点，用发球机后改练横板2面弧圈。现在的水平己经恢复到原来直拍的水平，
可以拉出很好的弧圈，反手的弱点也不存在了。就是比赛时的稳定性差一点。还需要再练。
先说说我的用法。
1，先开始练正手击球，反手击球（发球机调成上旋）。校正自己的姿势。达到击球时间长而不会很累，表示姿势正确，也可以通过录像来看自己的姿势是否正确。要保证60个球不丢才算练到基本。
2，练拉弧圈，发球机调成下旋球。一开始球出球多一些，练的时候要放松，要有引拍，蹬，转等拉弧圈的基本动作。练的熟练之间有球调到刚出台，练习高调弧圈。这个在实战中很有用。
3， 练发球，每天练几百个发球。有发球机的接球网可以不用到处捡球。
总之发球机发出的球与人打球还是不一样的，用来校正姿势比较好，用来针对某一单项技术的练习很好。

真佩服楼主的精神，再练练应该会有进展，关键还是要多实战，和自己技术差不多的或比自己好点的打，多打！

其实吧,多跟不同的球友打是很有好处的,实战经验丰富
像我基本只跟老爸打,虽然基本功也不怎么样,但是跟他打照样能拉得像模像样,左右开攻
然后一跟别人打,根本发挥不出实力,看着应该比自己差的对手打起来也吃力

伙计, 那是因为发球机发出的球的性质和真人打出的球的性质, 大大地不同所导致的后果:

 

(1) 发球机发出的下旋球, 往往比真人搓出的下旋球要下旋得多. 促使你在用发球机练球时, 得加力搓或加力拉, 方可把球打过去. 而在平时的比賽里, 真人搓出的下旋球往往没有那样地转, 但你已习惯了用加力搓或加力拉的方式来处理比賽时对方打出的球, 所以, 賽时常常发生失误;

 

(2) 发球机发出的上旋球, 其弧线在近台比真人打出的上旋球的弧线要弧圈得多. 促使在你用发球机练球时, 得调整板位, 击球时间, 以及打磨比, 方可把球打过去. 而在平时的业余比賽里, 真人打出的上旋球往往没有那样大的弧圈感, 因为很多是对手用击打的方式打过来, 其球的性质和发球机发出的上旋球的性质, 是根本地不同.  

电气、电子、智能、软件啥的，应该难不倒俺。只是木有机械的，还有就是肯出钱滴老板[em1005]