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关于打球后腿痛和抽筋

天下乐逍遥 2011-7-9 23:14:00

   根据自己的体会，有时打球回来，腿关节附近和髌骨有点疼痛，有时背部会抽筋。根据个人人情况不一样，有时是因为缺钙引起的，我吃了一段《碳酸钙D3片》，每天一粒，现在大半年没吃，打完球后，腿也没痛过，背部也没抽过筋。

      就是因为缺钙引起的，我曾给风树推荐过，据说吃后有好转。

     个人情况不一样，仅供参考。

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14条评论

天下玫瑰手机认证 2011-7-12 14:57:00
QUOTE:
以下是引用天下微笑在2011-7-10 10:10:00的发言：
“凡事有度，过则有害”，除了加强营养保健外，运动适度也要好好把握，因为我们毕竟不是20几岁的小伙子，过度疲劳不易恢复，适量运动才能实现“运动促进健康，健康就是财富”的目标。

非常支持微笑的观点

 

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天下行者手机认证 2011-7-11 23:13:00
[em1003]
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uytr 2011-7-11 16:41:00
 [em1002][em1002][em1002][em1002]





_________________________
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天下开心时尚 2011-7-12 09:24:00
[em1002]
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天下幸福 2011-7-12 09:51:00
[em1001]
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天下微笑 2011-7-10 10:10:00
“凡事有度，过则有害”，除了加强营养保健外，运动适度也要好好把握，因为我们毕竟不是20几岁的小伙子，过度疲劳不易恢复，适量运动才能实现“运动促进健康，健康就是财富”的目标。
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liufuliang 2011-7-10 00:32:00
[em1002]
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天下老牛 2011-7-9 23:59:00

顶哥哥[em1002]

 

 

 

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天下老牛 2011-7-9 23:58:00
我的理解，加ABC就行！
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