看视频说步伐

zhuomuniao 2011-7-22 23:50:00

曾在论坛中写下《步伐，一年未练成，一朝悟道》一文，但文字毕竟不如视频那样直观，这次找来张怡宁的教学片辅佐说明一下，文字仅供参考，不敢妄称正解，好在张怡宁的视频不会有错。

观看这段视频的要点：注意张怡宁是如何在两脚画圆式的跳转中来完成步伐的移动。

http://www.tudou.com/programs/view/SgmRvtBWAUI/

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9条评论

cang008 2011-7-23 00:25:00

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

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bjnewworld 2011-7-23 00:30:00

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

曾经的战拍：银河N3 拍里奥A2 OC 狂皓老红双喜032 JOOLA K5 YEO YE YE7 CL-CR 黄飚CL 加大版CL 狂王二把YEO行二把日版YEO 银河W6 狂皓天罡版 EG 无字大鸟. 主拍：专业无字大鸟多尼克 S1 + 尼奥狂3 副拍：EG

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sydyl

2011-7-23 05:28:00

精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

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自然球风 2011-7-23 09:17:00

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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wzq2003188 2011-7-23 10:35:00

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

主板：86克日版YEO+国天2+FX 副板：85克老行YEO+国狂3+铂金JO 副板：85克欧版YEO+P国狂3+紫尼任凭弱水三千，我只取一瓢饮独爱YEO，止烧止烧，技术才是王道爱生活，爱乒乓，更爱老婆！！！

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wanghao7181 2011-7-25 21:48:00

太好的贴了，一定要视频看到底

一直追求如“神”的境界.神＝不可超越.

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抚顺志峰 2011-7-24 21:12:00

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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dzj_1971 2011-7-24 22:40:00

不错不错，赞一个！

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apperking

2011-7-24 11:46:00

不错不错，赞一个！

红双喜968

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热烈祝贺斯帝卡成都新征程20250420双人团体赛圆满成功

新征程老AA0评论2025-03-10 09:56

正值阳春四月，春暖花开的季节里，新征程举办了一场别开生面的高水平双人团体赛，本次比赛得到了斯帝卡公司的大力支持 ...
热烈祝贺斯帝卡新征程20250309＂迎三八＂三人团体赛圆

新征程老AA0评论2025-03-10 09:21

正值三八节的到来，也是阳春三月，春暖花开的季节里，新征程举办了一场迎接三八妇女节的三人团体赛，本次比赛得到了斯 ...
鄞州区乒乓球协会第二届“敏杰-斯帝卡杯”庆“三八”

A易橙丰.敏杰乒0评论2025-03-09 20:53

阳春三月，春风送暖，在“三八”国际妇女节来临之际，为丰富女性职工的业余文化生活，展现新时代女性积极向上、奋勇拼 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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588卖蝴蝶张本智和alc

四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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李宁全新龙服短裤低价甩卖80包邮全球

6437234480评论2025-03-09 11:00

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全新李宁龙服短裤，保真

6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...