[转帖]如何解决业余乒乓球选手的软肋问题【3】

下苦功锤炼和磨砺“杀手锏”，形成强有力的主要得分手段。

“杀手锏”是克敌制胜的法宝，是一个球手优势技术的集中体现，也是比赛中得分的主要技术手段。我们常说要建立起自己的技术风格和打法特点，而“杀手锏”就是这种风格和特点的代表。

在专业里面，我们都遵循“技术全面，特长突出，无明显漏洞”这样一条基本的训练思路，所谓特长突出，就是指培养和树立运动员的主要得分手段。我想对于广大业余球手来说，同样也存在这样的问题。我曾经发过一个帖子，题目是《你的“杀手锏”是什么？》，目的就是引起业余球手对这一问题的重视，但从帖子反馈的情况来看，至少目前认同的球手不多。如果我们主要的得分技术手段建立不起来，那么，不仅涉及到你的技术特点无法体现，而且也还说明你的技术状况仍处在一种没有威胁，缺乏竞争实力的低水平状态。

什么是“杀手锏”，怎么样才能形成自己的“杀手锏”呢？

具备这样两个条件，一是你的技术中已经具有了某种明显的优势技术，并且成为了你的主要得分手段；二是你又能够充分的主动的利用这样的手段。那么，我们就可以说，你具备了自己的“杀手锏”。

什么样的技术可以成为“杀手锏”呢？回答是：任何技术或手段只要它具有了明显的得分优势，就可以界定为“杀手锏”。这样一来，我们的思路就拓宽了。比如说发球、发球后的抢攻、侧身位的拉球、正手进攻的力量、弧圈球的旋转、相持技术的速度、摆速中的扣杀、搓中的突击、中远台对峙中的搏杀、下旋起球的威胁、削中的反攻、台内球的挑打、拉后的扣杀、对攻的后发制人、旋转的利用与控制、刁钻的球路等，关键是看我们有没有建立自己“杀手锏”的意识，有没有把“杀手锏”作为自己的主要得分技术和手段加以练习。实践证明，树立“杀手锏”的意识、明确“杀手锏”练习的重点，可以盘活你所有的技术训练，带动相关的技术发生质的变化。比如，你的正手弧圈质量较高，落点较好，那么，你就可以明确一两套好的发球，行之有效的使你的发球为正手弧圈的抢拉服务，同时围绕弧圈技术，你可以加强侧身位的练习，加强各个区域的下旋球的起球，加强拉后的扣杀技术的链接，加强把球调到正手位的战术研究，从而建立起一整套围绕正手弧圈的技术体系，如果能做到这些，那么你的“杀手锏”就已经形成。

“杀手锏”的培养和形成应该遵循以下几个原则：

1、必须从实际出发。也就是从本身的技术状况出发，对自己的技术要有一个准确的分析。要明确在自己现有的技术体系中，哪些是自己的强项，那些是自己的弱项，围绕强项，怎么样组织起技术的有效链接，还要解决一些或重点解决哪些相关技术上的问题，这样，你练习的目的就会进一步明确，动力也就会越大，练习的效果也就会越好。需要强调的是，“杀手锏”的建立，要重点从进攻性技术、从具有威胁性的角度来考虑，缺乏进攻性和威胁性，也就形成不了“杀手锏”。任何过渡性技术都是为建立“杀手锏”服务的，有了这样的定位，你练习的重点就会集中到具有实战技术的考虑上来。

2、必须从打法特点出发。“杀手锏”的形成和建立与打法有必然的联系，比如，快攻型打法的指导思想是“快、狠、准、变”，充分显示了积极主动、快速多变、攻势凌厉的特点。它以快速为主，旋转为辅，由攻球、推挡、快拨、发球、拉球、和搓球等多种基本技术所组成。其中攻球、推挡、快拨是体现速度的主要基本技术，是进攻的重要手段，其它技术则是辅助进攻的手段。因此，我们“杀手锏”的建立就要围绕主要的技术层面来进行，在突出正手快攻技术的基础上，运用其它技术手段，体现打法本身快速、多变的特点。再比如，快攻结合弧圈和弧圈结合快攻两种弧圈型的打法，其指导思想分别是“快、转、准、变”和“转、快、准、变”，充分显示了速度快（旋转强）、旋转强（速度快）、线路活、攻势猛、威胁大的特点。两种打法都是由攻球、拉球（包括正、反手弧圈）、推挡（快拨）、搓球、发球等主要技术所组成。其中，攻球、推挡（快拨）是体现速度的主要技术，拉球、搓球则是体现旋转的技术。两种打法由于对速度和旋转的要求不同，故采用哪种技术为主，哪种技术为辅，在要求上也应该有所不同。快攻结合弧圈打法，攻球和推挡是主要技术，拉球等则是辅助技术；弧圈结合快攻打法，拉弧圈和攻球是主要技术，其它如推挡（快拨）等则是辅助技术。从以上分析可以看出，各种打法的主要技术是有区别的，那么，你所要建立起来的“杀手锏”在主要技术上是与你打法的主要技术也是相吻合的，它们之间并不矛盾。但是也不排除球手在某项技术上形成的独特优势，比如说反手弹击，要充分发挥单项技术上的这种优势，主要是通过落点的变化和战术的运用，想方设法将对方的来球引入自己优势技术的进攻区域。

我们对于“杀手锏”的理解，可以建立在技术手段上，也可以建立在单项技术上。怎么样理解技术手段，技术手段是建立在结合技术之上，通过多种技术的配合，以及战术的配套来实现的。当然，它实质上还是以优势的单项技术为基础的。这就告诉我们，临场我们所确定的基本战术、赛中我们进行的战术调整，以及应变和自变的基本策略，都是从发挥自己的优势出发的。

因此，我们在练习中，除了把基础技术、主要技术的基础打好外，还要研究一下自己的特长技术，确定自己的主攻方向，培养和形成自己的优势技术，力图建立起自己的“杀手锏”。业余球手一定要知道，没有自己的“杀手锏”，你就不能有效的组织起进攻，你就不能给对方施加强大的压力，你就会失去应有的霸气和杀气，那剩下的，还有什么呢？