爬爬小蜗牛（一百零七）

      这段时间，打球不多，但是也没有偷懒。有很多应该写的，但是犯懒得严重。从今天开始，要及时的写日志，并且把之前应该写的也补上！

     这段时间，师傅很忙，基本没来球馆，但是我没有偷懒，自己也坚持打球了，师傅也说他不在的这些日子里，我的基本功不但没有退步，还比以前好了。自己也有感觉，现在打基本功，比以前有节奏了，也不害怕了，心里比较有底。拉球虽然有些退步，但是，得到了高人的指点，这个就是要补上的日志里要写的，今天就不写了！

     这段时间，也居然做了一件自己都没想到的事情，就是第一次参加了比赛。一开始是冲动，但是，既然都说参加了，也就不能退缩了。比赛打的跟想象的一样紧张，一样的不好。之后补上的日志，详细的记录一下！

     昨天和今天师傅都来球馆了。昨天的训练，状态比较好，训练的也不错。训练过后的查分，也打的还比较满意。今天的状态就不好，一开始都惹师傅生气了。也不知道怎么了，拉球就是不好。主要也是师傅并没有练习多少定点。而是大点的训练。如果是知道球的落点，上步没有问题。但是，当不知道落点那么大的时候，就不行了。师傅总结下来，就一个原因，就是还原的时候没有还原到中间的位置，而是提前转腰把重心放到右腿了，导致看到球了，也没办法上步了。这个问题练了一个晚上，大多数时候还是会犯老毛病，但是，有一些球可以正确的上步了！

     今晚师傅还特别训练了高球。因为在比赛中，有很多机会球，都会失误，师傅很生气。高球的练习，一开始都打不上，也打不出力量。但是打了几个球之后，知道了，打高球需要脚步移动到非常舒服的位置，然后找准时间，击球时间不对，就打不上。而且，打高球必须用腰的力量。平时拉球觉得自己用腰用的很多了，这打高球才知道什么是用腰部的力量，打了几盆下来，腰这个酸啊！高球练习了很多之后，知道了在什么时机击球最好，知道脚步要快速移动，腰也要用很大的力量。对自己是一个好的锻炼。当高球练习了一阵子之后，对于半高球，也就是比赛中容易出现的机会球，就很容易了。因为高球都能找到最佳的击球时间，那么相对低很多的半高球，就好打很多。

     总之这种高球和半高球练了很多，希望在以后的运用中能够起到作用！

     下旋球今天也是重点的练习，因为师傅发现我查分中的下旋球应用非常差！但是当练习的时候，对于下旋球的处理还不错。就是在 应用中弄不明白，看来还是缺乏锻炼啊，也是师傅说的过球量还是不够！

     总之，现在的我，师傅不在的时候，可以做到自己练习，师傅在的时候珍惜时间，好好的训练。对自己提出表扬。

     要加油训练，之前耽误的时间，要加倍的找回来。加油，尽量把师傅教的东西都做好，不要让师傅生气，也要珍惜师傅来的时间，毕竟师傅也很忙的！加油！！