如何提高迎前意识？

最近开始试着实战了，明显暴露出一个非常重要的问题，迎前意识。

练球的时候给的球力量、线路基本都是固定的，脚步、身体姿势、重心改变不多，击球点晚点，球速慢也没关系，

但实战中，不迎前，很难拉攻出有威胁的球，但如何提高这个迎前意识，却又不是一朝一夕的问题。

存在问题：

1、技术不规范，不能用合理的动作去击球。毕竟没有专业教练指导，只能靠自己慢慢摸索适合自己的打法啦。

2、预判不好：人家说我打球时间太短，不过自己怎么也玩了两年了，时间也不算短，关键还是脑子动得太少，

    乒乓球真的是一项高度的脑力活动。

3、盯不住球，看不准对方出板的那一瞬间，心里慌，判断不好球的落点、旋转、速度。

4、步伐不行，老是乱跑位。

5、还原太慢，引拍节奏掌握不好。

 

希望各位有过相同经历的球友指点，让我少走点弯路，感激不尽。

 

 

 

学会在上升期后期打球的话，迎前就不是问题了。。。

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