打球必经几个重点过程 (达到厉害新手的过程)

 

以下适用于新手,不谈具体技术,只谈新手进步和提高快的过程,只适用于业余爱好者.ffice:office" />

 

打球快一年了,总结了一下新手如何进步快.

 

 

第一,先练正和反手功,

 

这是练球的基础,不管为什么练,就是练,动作尽量准确,提高准确率.这是新手的重中之重,没有它什么都是浮云.

 

 

第二,一定程度后,练习发转球,

 

包括正反手的几套,侧上侧下与不转结合,因为只有把球发转,不是为了对方吃球,而是因为你只有把球发转了,才能明白发球的原理,才能看清对方发出的是什么球,要给对方的发球定性,

 

第三,一定程后,要练接发球.

 

一是看清对方发什么球,判断对方的发球,这的基础是你得先会发,才能看清对方出手时的手腕与拍型,

接发球也包括自己发什么样的球,对方用什么拍型,什么方式接回来的球大概是什么旋转,也要不段总结与研究.

都判断好了就是用什么方法接发球了,下面说几种最简单的.

新手最少要练好搓,先练搓,因为你将来可能不用搓了,用摆短,但新手必须练搓功,我说的是业余打打的啊,如果和教练学的不要按我说的来.

 

对方发球你看准后,或你发什么球对方用什么拍型回来的球有个大概判断. 新手不用直接所有球都上手打,能打的一定打,打不准的可以用拍型接,侧下或下旋自然平点拍,按下旋的程度,下旋少就立一些,下旋强可以完全平拍. 对侧旋或侧上侧下,除了直接上手,如果用拍接,就以球网为镜子,对称,你和对方发球出手时的拍型对称,这是我和道长学的,对称,但要看准转与不转上球.转球对称..

 

然后是进功下旋技术,除了下旋系列基本都可以直接上手打.不是拉,是暴的感觉,提点小臂打下旋这个非常重要,如果练的准确率八成以上,会提高你新手一个非常大的层次在新手中.

 

还有反手拧,我是直拍,正常的球打,侧下,或次一点的下旋就侧,如果是强下旋台内的就用反手也不知道叫什么,翻拍儿,这个论坛里有贴子...说一下拧,其实拧可以算简单的弧圈,我这么认为的啊,因为没用上腰和身体其他的力,只是小臂,手腕拧发力.但过去的球有旋转.练好拧对将来学会反手拉非常重要.

 

第三,把发球与接发球组合起来想

 

有一个发球库,有一个接发球库,接发球包括第一拍接对方发球,以及以后任何一板接发球,因为都得大概判断下来球的旋转.及程度.  把所有人包括野路子的发球往自己发球库里套,,,然后用自己的接发球库应对....如果应的不对,就反复校正,是判断错误还是出手错误,,,也就是 是发球库错了,还是自己的接发球库错了,(接发球包括每拍的接发球,第一拍最重要,后面的也一样重要)

 

第四,上面都练不错了可以练摆短,

 

摆短为了短,为了不让对方上手拉,这与弧圈是有联系的,所以不多说,不算新手考虑的范围.

 

第五.正反后拉弧圈.

 

弧圈练成的,是稳定的技术,以前可用这个可用那个的技术,有时都可以用弧圈来打,一但练成,你的接发球库会强大非常多.这项技术太强了.我还没练到拉,但我知道它的意义. 先练高调弧圈,它练成后接发球库,出强的强下旋,就是试用你高调弧圈的最好机会...一定要不看广告看疗效,,,太多花样没用,不要会拉了就任何球都拉,,要以得分为重点,实用的,不要光练漂亮的而且不实用的打法...

 

第六,再深咱们新手就说不出啥了,什么步伐,落点,以及前几拍的几个套路,这就是更深的了.不在新手讨论范围之内.

 

之所以进步还不是很快,因为每人打球时间不同,我每天只有中午休息时,四五个人打一个案子,,每天能上手就那么一小点时间,但速则不达,顺其自然的基础上多琢磨,必然会收获进步.

 

第七,业余玩玩的人,要走主流道路,进功的道路,有些放高球什么的方法最好别学,因为主流永远是弧圈,进功,,防守的打法永远不会变成主流...

 

 

本文结束语:

 

 

和下棋找高手一样,找和自己并不多的或厉害的打,尽量少找比自己菜的打,如果你还想进步的话,

 

多练加上实战,不要总查分,实践必须有,有机会如果有条件,就找个同事打一小会,就是练球,比如练下旋上手,你发一下旋,对方一搓,回来你就上手....还有很多...就是练,练球涨球才快,,,有目的的练球,,结合实战...

 

(多数平时球馆,包括同事之间打球肯定什么也不赢的,就是图个乐呵,所以啊呵呵,谁如果胜了在那吹两句球理或什么的,一定要理解,因为啥也不赢的,赢的可以吹两句,别人胜了吹我就理解....但我胜了从不吹,要总结,,胜不骄才能进步,胜了要想胜在哪,哪几个球打的好,能不能提高准确率,能不能将来每个球都打成这样..不断的提高准确率,过网率..  如果小胜就骄了,自然不会有持久的进步.)

 

 

                 2011.10.26

很厉害的成长过程，深刻

不错不错。我已经处于楼主说得第一阶段

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有理，顶楼主

很好，支持。

一定要肯定楼上的回答,我文中说了,新手,说是新手达到什么程度...如果新手能达到业余十级都很满足了,

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

这样的高手也太弱了，估计最多业余三级

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