球技不怎么提高的5个原因

尽管经常泡在球馆里，或者球龄很长，但球技总没提高，或者无明显提高，是不少业余球友的通病。今天是这个水平，明天还是这个水平，三五个月后依然是这个水平，甚至一年半载的，还是这个水平，都打成老球油子了，还是涛声依旧，是什么原因呢？很少有人去总结，特别是业余球友，觉得没必要去总结。其实就每个人来说，适当总结一下，还是有好处的。业余乒乓，虽说是快乐乒乓，但毕竟是竞技性运动项目，总不能嘻刷刷，光拨弄几下，还得要有一定的水准。
1、缺乏系统训练，动作不规范。我练球一直没有计划和目的，随机随意性大，球台前一站，拎着拍子就开打，从未正儿八经地练什么球，技术难以定型，形不成个人的球风。特别是动作不规范，打坏了坯子，留下后遗症，不容易改。同时，头脑中多年来沉淀下来的习惯性思维，如对来球的判断以及应对的准备和“出手”都受到影响。
2、动作种类多，无看家本领。我对各种技术都感新鲜，什么都想学一下，不“精”、不“专”，无“一招鲜”，缺“杀手锏”。有人统计过，在比赛时，80%的时间内，只有20%的技术使用率，很多的技术往往在一场球寒中，只有一两次使用机会，有的甚至根本用不上。而练这些技术可能耗费了许多的时间和精力。我认识一个球友，得过地区冠军，其球技简单，攻、挡、搓，就这么几下，但得手应心，非常熟练，非常顶用，一上赛场就打得对手人仰马翻。
3、打球不思考、不深悟。也就是不用脑子打球，没用“心”去打球。经常辟里拍拉的打着，兵来将挡，水来土屯，机械地应对，就是不去深究这球怎么什么的。这一板打不着，下一板还是这么打，还是打不着，就是不会去想一想，为啥会打不着，哪点哪儿不对什么的。
4、打球无恒心，练球不经常。这有主观原因，也有客观原因。客观原因是业余时间无保障，或是条件不具备，有时一连几年都不摸球拍。再摸，又差不多是重新开始学习了。主观原因大多是把打球当作健身娱乐的多，考虑用来竞技的少，无所谓输赢。这样，练球不专心，不能持之以恒。也就不可避免的“三天打鱼，两天晒网”。兴趣一转移，一年半载的不摸球拍是常事。俗话说，三日不唱咀生，三日不打手生，能有提高吗？
5、缺乏正确指导，或无人指点。乒乓球是我国国球，各种技术都很成熟，且高人如林。有效地学习成熟的技术，领会他人的成功经验，接受高人的指点，是提高的关键。毕竟站在高手的肩膀上，总能攀的高些。黑灯瞎火的，光是个人摸索，乱闯，费时耗力，既不科学，又不经济，还容易走弯路，钻死胡同。

楼主概括得太精辟了，收藏了！

欠缺太多了

不错不错，赞一个！

楼主所言极是！

看到第1条，想说：我也有过这样的经历，那时打球随意性大，差不多这样的思维打了一年球，真是走了不少弯路。

看到第2条，想说：不一定样样懂，但一定要“会一门就得精一门”。刚打球那会，看有些人练横打，而且基本功都好得要死了，到比赛时候却很少用得上而且有时发虚失误，放弃没练，现在是有点后悔，但其他技术却经过反复琢磨后好上加好，感觉在业余中比较实用。

看到第3条，想说：去年的时候，打球机会少，就经常看视频，反复看，多揣摩多思考，虽说几个月没打球，但后来再上台的时候感觉有些技术明显提高了，不退则进~哈哈！所以思考同样重要，而且我深刻记得，我是在一觉醒来后对弧圈球有了灵感，第2天去试的时候果然不一样！

看到第4条，想说：这也是关键，但我觉得在你涨球的时候，气也足，多坚持坚持有好处，可以增加自信，但如果某段时期比较低迷，再坚持也是闲的，因为你这时坚持的结果就是杀伤你打球的自信心，这时倒不如静下心来看看视频 教学片什么的，思考思考然后再回到场上可能心态就调整过来了。

看到第5条，想说：这个其实很关键，虽说我们是业余，我们自己能把动作模仿上去，也能定型，但如果有人指导的话，一是你的动作会更好，技术可能更全面，关键一点他会指导你怎么发力，这点是你再刻苦再坚持都很难练上去的。

像我这样业余的，并且时间少的，就只有争取打一次就出一次汗了！

呵呵~~是要认真反思哈：）[em233]

自己多想

[em1001]

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！