对墙练球的好处

sun3003cn 2012-1-20 21:42:00

对墙可以练正手挡、攻，拉，反手的推挡、横拉、点，可以练习搓球、拨球、削球、救球从而脚步移动、反应度灵敏度，可以练习眼睛盯球，可以下意识加快和减慢打球的速度，可以用心理影响你的耐力和兴奋度，可以自己设定观众和对手。想怎么练就怎么练，想练多久就练多久，最好从地面向上76CM+15.25CM处画一条线，做为球桌加网高的距离，因地制宜，因陋就简，在任何地方，在没有人的地方任你发挥，这就是一堂课。专业的业余的都会对墙打球，这是没有视频的比赛和训练，是玩球的必经之路。大家是否有同感？希望指教指正。

[此贴子已经被作者于2012-1-21 10:44:31编辑过]

太阳风

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5条评论

海挲 2012-1-20 23:17:00

好，改天也来试试。。。。[em1012]

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ljlj4545 2012-1-20 23:39:00

对墙练球可以培养球感，我也很喜欢对墙打球

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he123he 2012-1-22 04:33:00

很养眼的帖子，顶楼主！

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chenxich 2012-1-22 21:32:00

俺刚开始玩乒乓的时候，经常对着墙大力抽球，弄破了好多个

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zs730712 2012-1-25 15:17:00

小时候我常这样干[em1012]

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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588卖蝴蝶张本智和alc

四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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李宁全新龙服短裤低价甩卖80包邮全球

6437234480评论2025-03-09 11:00

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全新李宁龙服短裤，保真

6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
555卖蝴蝶波尔

四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...